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常说这几句话,孩子会有动力
李芳君
常说这几句话,孩子会有动力
2温暖
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尤四海
温暖了
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张迪
她的大脑可能知道你的话是对的,但是她的心不知道。心只知道自己经历过的事情。但是我们是可以消除一些执着的,我们可以帮助她改变观念。我们可以把“你爱他”,改为“你爱的是你和他在一起时的感受”,“你爱的是爱情”。这样的话没有改变能量的方向,只是把能量由终端回收了一些。然后,渐渐改为“你爱的是你自己的青春”。当能量回到起点的时候,它就有可能转向了。既然爱的是青春,另一个人的爱情也可以焕发你的青春。
肖钤文
家庭是一个小系统,社会是一个大系统。 我们的自我价值感、从原生家庭习得的沟通方式,我们的家庭规则,也影响了我们在社会中的人际交往。
于波
我在大东北,今天正月初四的温度竟然到了8℃,露台上的积雪融化,加之房顶上融化的雪水,露台成了水帘洞,更有成为‘汪洋’之势。于是乎,开始掏水,清冰。 我先是抱怨这突然来袭的高温,被情绪上头了,哈哈!幸好及时冷静下来,发现造成此局面的最根本原因是自己没有及时清雪,才造成露台上冰雪的大量堆积。当温度在零下的时候,不觉得什么,还想着让太阳公公帮忙蒸发这些冰雪,但当高温突袭,为时晚矣! 疼定思痛,自己暗下决心:明年一定要自扫门前雪,下一场雪就马上清雪,不留隐患。 当全然接受自己的“自作自受”的时候,我就马上变了一个人似的,可以感受到太阳暖暖的照耀在我身上,清新而湿润的空气拂面吹过,房檐下的水滴随风飞舞,水面片片涟漪,我的眼中自带美颜了,哈哈哈。而舀水、刨冰、铲雪似乎也变成了儿时的游戏,干的热火朝天。只是当我的老腰“抗议”的时候,我才不得不停下来!明天再继续清理吧! 由此我联想到心理的“冰山”,因为合理化,舒适区,“障眼法”等等我们自己的“法门”,让冰山一直安静的在寒冬里,但当突然的变化,让冰山融化时,我们常常定义为“爆发”了,甚至可能面临灾难性的体验,于是我们乱了阵脚!但这未尝不是一次清理,一次改变,一次复苏!冰雪消融,万物复苏。谁说醒来的一定是怪兽,或许是你失散多年的神兽,你的护法,你的法宝,你的真心…… 即使真的是当年的“怪兽”,但现在你已经长大了,“大马猴”已经吓不到现在的你了! 所以,不要担心春天的“复发”,那只是生命的清理和复苏,甚至是新生!拥抱春天吧!迎接我们身心灵的成长吧!
王义丽
现实是残酷的
赵莎莎
在喧嚣的世界里感到孤独,可以说是很多人曾经历过或正在经历的情绪体验。这种孤独并非完全无法解决和克服。孤独的背后,是未被表达的情绪与无法接纳的过去。去看见、去理解、去接纳,我们才能更好地善待自己,获得自由。
张丽坤
“付出”,或者说“对别人好”,是有门槛,有难度的。 真正健康的付出,是“我愿意给对方ta想要的,并且哪怕ta没有给我我想要的回报,也没关系”。 太阳散发光和热,不是因为它需要世间万物给它回报什么,仅仅是因为它有足够的光明和温暖。 这是它的本性,也是它本身能量足够强。 就像恋爱关系中,追求、花钱、花时间,是因为你愿意。 真正的喜欢一个人,会主动送礼物,多陪伴,让Ta开心,Ta回馈或者不回馈,甚至可以拒绝,都不会影响自己的付出。 因为不再预设“Ta必须怎么做才算不辜负我”。 虽然这很难,一方面必须信任自己,必须打从心里知道自己值得被爱。 哪怕对方没有给我我想要的回应,拒绝我,也不代表我差劲,失败,不代表我的付出一文不值。 另一方面我也要信任对方,尤其是已经确立恋爱关系之后。信任对方作为成年人是自由的。 对方可以偶尔不接受我的付出,用我期待以外的方式给我回应,这不代表Ta对我的感情就动摇了。 这是内心足够强大,内核也足够稳定的时候,才能保持的心态。 自从有了这样的心态,不管恋爱,交友,哪怕和父母相处,都变得轻松多了。 没有压力,没有委屈,没有“我付出“我付出了,所以必须得到回应,否则心里就空落落的”那种别扭感。 当做的一切都是基于自己的意愿,如果有一天不愿意这么做了,随时可以停下来,不必为了得到对方的反馈,勉强自己继续做下去。 这是另一种更舒服的自由。
你来说说自己想法吧