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博尔赫斯 万物都是一种语言的词汇 某人或某物用它们夜以
王义丽
博尔赫斯 万物都是一种语言的词汇 某人或某物用它们夜以继日地 写下那无尽的谵言呓语 这就是世界的历史。 在这样的涂鸦里 经过了伽太基和罗马,我,你,他, 我自己也不曾领悟的一生 那种身为神秘,幸运,密码 和巴别塔的全部混乱的痛苦。 在姓名背后,是那无名无姓的, 今天我感到它的阴影压住了 这蔚蓝的,闪亮的,轻盈的磁针, 这指针把渴望投向大海的尽头, 仿佛是属于梦中所见的一块手表 或是一只微微扑动的沉睡之鸟。
1温暖
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罗丹
温暖了
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冯二玲
有一个小男孩学习成绩很不理想,在班里,他的学分修得最少,但平均成绩仍无法维持在及格线。家长和老师为这个问题学生想了不少办法,效果却不明显。后来,他的母亲请一位心理学家帮忙。心理学家告诉她,她的孩子学科修少了,应该多修几门课,至少应该和其他学生修同样多的课程。母亲将信将疑,孩子比别人学得少都学不好,增加课程岂不是“雪上加霜”?在心理学家的一再要求下,母亲及其老师采纳了他的建议。 结果出乎所有人的意料,这个学生所有课程的成绩不降反升。这是为什么呢?心理学家解释说,这个孩子并不笨,事实上他真正需要的是如何打起精神来、提高学习兴趣和效率,增加课程的目的就是遏制他的惰性,逼出他的积极性。 一位叫诺斯古德·帕金森的历史学家,偶然听说此事后,产生了浓烈的研究兴趣。他随后发现,类似小男孩这样的情况在我们的学习、工作中比比皆是,任务太少、时间太多反而使人懒散、缺乏原动力、效率低,可能还会大幅度提高错误率。譬如,一个无所事事的老太太为了给远方的外甥女寄张明信片,可以足足花一整天:找明信片一个钟头,寻眼镜一个钟头,查地址半个钟头,写问候的话一个钟头零一刻钟……决定去寄明信片时是否带雨伞,又用去20分钟。做完这一切,老太太劳累不堪,在去街头邮筒发信的途中,她突然发现,自己居然忘记贴邮票了……同样的事,一个工作特别忙的中年人可能花费5分钟在上班的途中就能顺手完美地解决了。 帕金森发现,工作会自动占满一个人所有可用的时间。如果一个人给自己安排了充裕的时间去完成一项工作,他就会放慢节奏或者增加其他项目以便用掉所有的时间。工作膨胀出来的复杂性会使工作显得很臃肿,在这种时间弹性很大的环境中工作并不会感到轻松,相反会因为工作的拖沓、膨胀而苦闷、劳累,从而精疲力竭。 你有时候感到很累,也许并不是因为你承担的任务太多,而是因为你花费的时间太多。在合理的前提下,让自己做得更多,会让自己做得更好,也更快乐!
刘云清
亲子动力 part 2 一般来说,我们能接受的是,我是为了孩子好,但是我的方法不对,造成了一个不好的结果。 而不能接受,因为我们过去的某些经历,所以我们需要孩子跟我们对抗,变得无能,更别说厌学,退学了。 这两种想法的差异是什么? 就像盖房子,倘若根基是歪的,这个房子盖上去就很容易出问题。如果我们觉得是材料出了问题,我们就会更换材料,但是因为根基的问题一直在,可能用了别的材料之后,房子可能还是会歪,会塌。 这也是很多父母,试用了很多办法,现状依然如故的原因。 因为没有涉及根本。 我是为孩子好的这种想法,使得即使我们下意识地逼他不学,让他挫败,让他觉得自己学不好,也不容易被发现。更何况我们也会努力改变,这个过程也是饱受痛苦。 这不仅掩护了破坏性的行为,更会把我们和孩子互动的真实意图藏得越来越深,从而给改变带更大的难度。 因为需要被改变的东西,都被深埋着,就好像不存在一样。就像那个妈妈想把孩子留在身边的意图,藏得非常深。
王秀俐
“冲突是打开关系的大门,如果没有冲突就没有关系。”——完形心理格言 夫妻间有争吵是常态,但是争吵的基础逻辑是批评指责还是自我感受的表达,直接决定了亲密关系的质量和牢固程度。 例如丈夫抽烟:你身上的烟味真难闻、你让我闻着头晕、跟你说了多少次了,抽烟有害健康~为什么总说你就是不听呢?…… 和伴侣争吵,以“你”字开头,就是批评指责、宣泄情绪对方的方式。 再例如丈夫抽烟:“我觉得”烟味不好闻、我不喜欢你身上的这种味道、我觉得抽烟有害健康、我非常希望你也可以顾及一下我的感受,在家不抽烟或者在阳台上抽烟…… 关系中的沟通,以“我”开头,是表达感受和需求的有效方式之一。 经常沟通彼此的感受和需求,有助于提升关系的真实性和粘性。
王实
对外关系,偏向负面的时候,有些人我们不喜欢,我们不是就能立刻选择离开这个关系,比如父母,比如领导,比如前夫(孩子爸爸),在这样的关系里我们的处理方式,处理能力,面对这个关系的下面是我们和我们内在感受的关系,对内的关系。在应对外界的同时,让内在稳定,不改初衷,不受大的影响。这是能力和经验。 对外关系,偏向正面的时候,敞开,愉悦,安全,付出爱收到爱,如何经营,如何支持到对方,如何表达自己,如何让关系有弹性,这也是能力和经验。 这似乎是两套需要学习的能力和经验。
段海霞
天上繁霜降,人间秋色深。 今日霜降,是秋季的最后一个节气,霜降吃个柿子,每日事事如意
郝健
东汉 班固《白虎通 三教》:“教者,效也,上为之,下效之。”父母潜移默化是最有效的教育。大象无形,大音希声。最好的教育不是舌灿莲花,而是父母营造的良性环境以及父母的示范作用。心理学有个现象,你想让对方成为什么样子,你自己就往那个方面努力,慢慢对方就被吸引过来了。读书敬业,谦恭谨慎,严格自律,追求卓越,这些美好品质,是我们希望孩子努力的方向。那就自己先做出来,把背影留给孩子吧。相信孩子的眼睛比耳朵好使,眼睛可以激发内驱力,耳朵只能产生离心力。
你来说说自己想法吧