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最初来访者总是非常急迫地想要看到立竿见影的效果,带着质疑
胡星星
最初来访者总是非常急迫地想要看到立竿见影的效果,带着质疑不停的问还要多久?过已时日后,再复盘时会惊讶于自己的变化如此之快,激动地跟我分享最近的变化,其实,我想说不是最近,变化一直存在,不曾停留一天,只是以你难以察觉的速度,日复一日,但常常被忽视。其实,再好的道理,也不能改变人丝毫,能改变人的,是一个个习惯,累积而成。
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胡星星
温暖了
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李维
1. 社交时感到紧张不是你的错,那些突然的目光、嘈杂的声音,换作任何人都会不安。你能在不安中依然尝试与人交流,已经比很多人都勇敢了。 2. 不用强迫自己成为人群焦点,安静地做自己就好。世界很大,总会有人愿意在你舒适的距离里,温柔地和你慢慢靠近。 3. 每一次你克服恐惧开口说话,每一次你鼓起勇气迈出社交的一小步,都在悄悄积蓄力量。这些小小的努力,终会成为照亮你社交之路的光。 4. 紧张时的手心冒汗、心跳加速,不过是身体在提醒你:你正在挑战自己的舒适圈。这恰恰证明,你有改变的勇气和向上生长的潜力。 5. 社交不是一场必须完美通关的考试,说错话、冷场都没关系。那些真正在意你的人,看到的是你真诚的心,而不是一场无懈可击的社交表演 。
孙三丽
你不愿意放下的时候,你可能仍然想要得到一些东西。无论你想要得到的是正向的还是负向的东西。你可以去看看,你仍然想要得到的是什么。
张志军
无论去到哪里,我都体验到爱。我们给出的,终将成倍地回赠到自己身上。获得爱的最佳方式是给予爱。爱可以是接受和支持、安慰和同情、友善和温柔。我肯定愿意生活在一个具备这些品质的世界里。 爱无处不在,我去爱,也可爱。可爱的人们充斥着我的生命,我发现自己能轻松地表现出对他人的爱。 当我爱并接受自己时,爱他人就很容易了。除非我们爱自己,否则无法真正爱他人。要不然,我们所说的爱实际上是相互依存的,或者成瘾的,或者贫乏的。如果你不爱自己,没人能足够爱你。你将一直问:“你真的爱我吗?”你也无法让一个不爱自己的人满意。生活会是生闷气和妒忌。所以,请学会爱自己,你将拥有一个爱的人生。我敞开心扉,我让自己的爱自由流淌。我爱自己。我爱人人,人人爱我。
王红丽
今天第一次用方言做催眠,新鲜的体验,有一种滑稽的感觉。
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人生如棋 落子无悔 做自己就好 这世界本不完美 接受每一个阶段的自己
高翔
在感情咨询中,来访者有时会想探讨一个简单有效的挽回感情的方法。但这无异于缘木求鱼。因为这个想法本质上是想通过控制别人满足自己的情感需求。这并不公平。很多反复纠缠的人,因为不愿直面失恋后孤独的痛苦,而想要控制别人,这是一个危险的想法。很多犯罪也是受到这样想法的驱动而产生。比如,我没有钱,我不愿意面对贫穷或者奋斗赚钱的痛苦,所以就可以抢别人的钱来占为己有吗?这二者的底层逻辑如出一辙。为什么当我们自己有需求的时候,别人就必须满足我们的需求呢?如果不满足就是对方不善良,不好,不正确,只有满足我们的需求,对方才是对的,好的,善良的,这难道你是一个PUA的逻辑吗?
你来说说自己想法吧