什么是真正的爱自己呢？ 1、 把自己作为爱自己的第一负责

什么是真正的爱自己呢？ 1、 把自己作为爱自己的第一负责人，不期待任何其他人。 2、 聆听身体的指令，按时睡觉、吃饭、运动。 3、 学会梳理调节自己的情绪。 4、 让自己沉浸在自然中，哪怕是一盆花，一朵花。 5、 不讨好任何人。 6、 只做利人利己的事。