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与你相伴成长

杨绛先生说： “一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮

相辉

杨绛先生说： “一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。” 生活中，有风，有雨，但别忘记也会有阳光。

1温暖

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尤四海

温暖了

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王倩倩

一旦你害怕他，你就失去了对问题的主导

孙晓芳

人生只有这三个动作：感恩、接纳、肯定！当我们能真正理解什么是感恩，为什么要感恩，感恩到底是什么…… 当我们能真正理解什么是接纳，什么是接纳，接纳什么，接纳的程度是多深…… 当我们能真正理解什么是肯定，什么才叫肯定，肯定什么，肯定能带来什么…… 只有我们深深的理解与领悟了这三个词，人生就开始了尊荣的小王子与高贵的小公主的生活！

原莉娟

无分别的爱第一给到爱人，再给到孩子。家庭和睦，孩子受益，唯有静下心里，才能找到本心，远离恐惧驱动，找到热爱驱动，其实心平气和，才是家庭最好的风水布局！

邢娜

当一块石头被踢了一脚，它会愤怒吗？不会。它会哭泣吗？不会。它会反击吗？也不会。它没有任何反应。踢石头的人踢了几脚，发现脚疼，而且石头一动不动，觉得没意思，自然就走开了。为什么我们要变成“石头”？ 1. 切断供给：你不再提供情绪价值，他就断粮了。 2. 建立屏障：你把情感隔离起来，他的毒箭就射不进你的心里。 3. 迫使转移：因为在你这里找不到乐子，他只能去寻找下一个更容易受刺激的目标。 03 如何实施“灰岩”策略？简短回应：不管他说什么，只用最简单的词回应：“哦”、“是吗”、“嗯”、“知道了”。不要有任何多余的描述，不要有任何情绪色彩。切断眼神接触：眼睛是心灵的窗户，不要看他的眼睛，看他的眉心，或者看他背后的墙。当他感觉不到你的注视，他的表演欲就会大打折扣。谈论无聊的话题：如果不得不沟通，就只谈公事，或者谈论极其枯燥的话题，比如天气、打印机的墨盒型号、中午的盒饭咸不咸。让他觉得跟你聊天，简直是世界上最无聊的事。不做解释（JADE原则）：不要辩解（Justify）、不要争论（Argue）、不要辩护（Defend）、不要解释（Explain）。他对你的指责，你只需回一句：“你有你的看法，”然后转身去工作。不要试图去感化一个烂人，也不要试图去教导一个傻瓜。你又不是救世主，怎么可能渡尽天下人？其实，究其本质，使用灰岩效应不是为了“赢”过对方，而是为了“保护”自己。你越是平静，他就越抓狂；你越是无视，他就越挫败。因为，对于一个戏精来说，最大的打击不是被骂，而是—没有观众。 04 灰岩效应的正向应用把关注点移回自身：当你不再把精力花在怎么对付小人上，你会发现你多出了大量的时间和能量。用这些能量去提升业务能力，去读书，去健身。建立心理边界：灰岩效应不仅是一种战术，更是一种心理界限。它时刻提醒你：别人的言行是别人的事，我的情绪是我的事，我不允许任何人未经同意就影响我的心情。保持内核稳定：真正的强大，不是张牙舞爪，而是心如止水。无论外界狂风暴雨，我自岿然不动。这种内核的稳定性，是你行走江最大的底气。最后，我想说：烂人烂事，就像鞋底的泥。你越是用力去蹭，它反而粘得越紧，还会弄脏你的手。记住，你的能量很贵，别浪费在不值得的人身上。我们无法决定会遇见谁，但我们可以决定，谁能影响我们。

那晓旭

【在心里种花，人生才不会荒芜】每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。愿你带着赤诚的心，朝着明亮的地方，用力生长。

田大朋

一只出身贫穷的单眼皮蚂蚁，用自己一张一张夸夸其谈，骗了一个高贵富有的大象的爱情，他们结婚了。怀胎十月之后，蚂蚁呢？压力一下子变大了，因为他每天呢都要给大象还有孩子拉运 100 多斤的草料香蕉，这对蚂蚁来说呢，真的是太辛苦了。所以从那以后呀，蚂蚁就感到非常的苦闷，非常痛苦，他每天都拼命的在做，但事实上呢，这已经超出他的能力范围了。因为有时候蚂蚁把东西拿回家晚了一点，少了点，大象就开始埋怨他，蚂蚁的心情就变得更加苦闷了。为了减轻内心的这种痛苦，他开始跟苍蝇搞起了婚外情。有一天，蚂蚁跟苍蝇在偷情的时候，被大象发现了，于是呢，大象就问蚂蚁：“你为什么要背叛我？”蚂蚁说：“因为你从来都没有关心过我。” 这个时候苍蝇呢，又开始给他加油打气，说了很多大象的坏话，并且还给了蚂蚁很多甜言蜜语。蚂蚁听了呢，觉得婚姻真的过不下去了。这个时候大象呢，没有反省自己，而是步步紧逼，更加无理的取闹，吵吵闹闹，让蚂蚁的心灵更加烦躁，更加痛苦。这个故事想要告诉人们的，就是当我们在婚姻里面做选择的时候，一定要慎重，一定要理智，入了婚姻以后，我们要相互的支持，而不是相互的指责，出现了问题，绝对不能够简单的把它归结于某一个人做的不够好，做的不好，这是需要两个人共同的努力的。

你来说说自己想法吧