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​当溃败的时候,直指的是内心的无能为力,不会、不敢、做这

冯红艳
​当溃败的时候,直指的是内心的无能为力,不会、不敢、做这件事带来的后果怎么样不知,有时候连怒火都不会轻易发作,把所有的不满小心翼翼的收藏起来,像没有人能挡在前面为我们遮风挡雨。 溃败无力,感受不被爱,感受没有力量支持。不被爱是母亲带来的感受,力量不足是父亲在你心目中的样子无力、糟糕。 而父亲是什么? 顶天立地,什么事都能扛,有办法,会真的护着你,走不动会在后边踹你一脚,告诉你必须上的存在。力量,方向,自信,目标,勇气,来自父亲。不服气,不服输,不允许自己失败是父亲。 父爱是山,力量是宏伟磅礴的,小到告诉你男孩子不可以打伞,睡蚊帐,给女孩子打伞,搭蚊帐,大到要求你为家为国义无反顾的奉献生命,而你内心相信,还愿意去做。这力量是自己的姓名的归属,是灵魂会依附的方向,是对血脉传承的臣服。 当我们攒足勇气再次启航,那是父亲的指引,生命不止,奋斗不停,那是父亲的鞭笞。 感恩父亲! ​

2温暖
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阿連.Daredevil
温暖了
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金素红
“老师,我现在也在练习课题分离,但我发现,我越来越不会关心人了。比如我老公最近状态不好,我虽然知道那是他的课题,可我不知道该怎么关心,又怕一关心就陷进去了,好像我只能选择不理他。” 这个问题,其实很多人都有共鸣。我们常常一边想练习边界感,一边又担心自己变得冷漠无情。 课题分离,是通向幸福的工具,但它不是推开关系的墙,而是一扇有门的界限。” 很多人理解课题分离,会走进一些误区。比如说:“你不高兴,那是你自己的事,我不想听。”“你让我帮忙,对不起,这不是我的事。”“你爸妈怎么了?那是你们家的事,不关我事。”听起来像是很“清醒”,但其实那更像一种情感隔离——为了不卷入对方的情绪,我们干脆一刀切。 但真正成熟的课题分离,其实是“我愿意理解你,但我不替你承担。” 比如你老公下班回来抱怨老板,你可以陪他听一听,点点头,说:“听起来你今天挺憋屈的。”但你不需要替他愤怒,不需要马上跳起来帮他出主意,也不用因为他情绪低落就开始怀疑你们的关系是不是出了问题。 再比如,孩子考试没考好,你可以陪他难过,但不用因为他难过就帮他改作业、写检讨、联系老师。因为考试是他的事,你可以关心他的情绪,但不需要接手他的责任。 “课题分离不是不管别人,而是带着尊重地看清:谁该负责什么。”当你分清了责任,你会发现自己不再那么容易累;当你保留了温度,你也会发现,关系不会因为界限而变冷,反而变得更轻松。 这就是“靠近但不越界”的能力。 “真正的课题分离,不是抽离关系,而是带着理解把责任还给彼此。” 送给那个想要更好相处,也想好好照顾自己的你。

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