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与你相伴成长

人生需要出口不要一味的在入口中徘徊因为有更好的美景等

刘静

人生需要出口不要一味的在入口中徘徊因为有更好的美景等你欣赏千万别错过否则遗憾终生愿你活得清醒而自在

2温暖

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尤四海

温暖了

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步志敏

为何有爱，却听不懂彼此的心声？为何关心，说出口却变成了指责叨扰？为何为你好，却被误解为控制和圈套？为何忍不住，拿自家孩子与别人家孩子做比较？

和钰蓉

高维的能量带给人的感受不是兴奋刺激，而是平和舒适，这是真正可以滋养你的能量。相反，兴奋刺激的感受恰恰是低频的，它容易让人上瘾、麻痹大意，状态走低，日常生活中，当你感受到平和舒适的时候，就是生出你的能量来了。但凡跟一个人相处，或者做事的时候感觉很累很费劲，就说明你们不在一个能量等级。很多时候人不需要“出力”就可以过得很幸福，如果凡事都感到太过费力，那说明一开始就没做好筛选，选择了不适合自己的人和事导致能量过分消耗。

张凤琴

对很多人来说，最头疼的事情，莫过于生活中总是控制不住自己的情绪，伤害到别人的同时，自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。那么该怎么来应对这个问题呢？ 1. 识别你心中的“情感触发器” 有时候，我们经常为一件很小，或者很普通的事而大动肝火。这看起来很奇怪，但并非如此。一般来说，过度的情绪反应和特定的经历有关，由于当时没有及时化解这种情绪，积累下来后很容易形成心结，以至于在以后的生活中遇到类似的事情时，我们的心结被触发，导致情绪的失控。这就是情绪触发器。如果我们会因为对方无意间的一句话，一个表情或者一个行为就暴跳如雷、怒不可遏，这很可能是因为对方触发了我们内心的某种情结，勾起了我们童年或者成长过程中的痛苦经历与情绪。这时，要及时提醒自己：不要轻易将自己的负面情绪归咎于他人，对方的言行可能只是一个导火索，真正让你“爆炸”的，是自己内心储存已久的炸药而已。同时，试着对这些久未放下的情结多一些反思和疏解。只有这些情绪被提前释放和化解了，引爆自己情绪的炸药才会真正地熄灭。 2. 试着放松心情，让自己平静下来，直至恢复理智有时候我们之所以在一件事上冲动发昏，做出事后让自己后悔不已的决定，很重要的一个原因就是自己对这件事的后果从未认真考虑过。比如开车，老司机和新手司机相比较的话，前者未必会比后者开车的速度更快，原因是老司机们知道鲁莽驾驶的危害，对一念之间的冲动会造成什么样的严重后果有清醒的认识和认知。所以，当你能明确地预测在什么情况下的什么行为会带来什么样的后果时，这种对结果的敬畏，可以帮助你更好地控制自己的不良情绪，并有助于做出更理智的决策或行为。 3. 为自己制定备忘录苏格拉底说：未经审视的人生，不值得一过。这就是说，如果我们能够多对自己的言行进行反省和审视的话，内心才会获得成长，人生才会更精彩。怎么样去审视呢？有一个办法是，及时总结自己经历过的经验教训，制定自己的备忘录。比如你可以根据自己的情况做如下备忘录：当你生气、愤怒、害怕或受伤时：不要轻易做决定。冲动时，问自己两个问题： “这种情绪，主要是对方的问题，还是我的问题？” “我这样做后，是有助于问题的解决，还是让问题变得更糟？”等等。这个备忘录不是固定的可以根据你自己的体验和感悟不断调整，不断丰富。一路积累下来，你会发现，不仅自己处理情绪问题更加沉着，内心也会变得更加成熟。

田大朋

羸弱的身体，装不下强大的心灵；忧虑的心灵，会拖垮强壮的身体。

张翠香

孩子的原初创造性包括游戏能力和全能感真实自体攻击性都有关。。在一个宽松的成长空间中，游戏能力和创造性可能被激发并被很好的被保存下来然后得到发展。。

冯二玲

第494天什么是爱自己爱自己不是自私自利，不是人不为己天诛死灭，更不是损人利己；爱自己，是一种接纳，接纳自己的好与坏，接纳自己的不完美，接纳自己现有的状态。

你来说说自己想法吧