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心理学中有个花盆效应,指的是花朵在特定环境下生长得很好,
李芳君
心理学中有个花盆效应,指的是花朵在特定环境下生长得很好,一旦脱离这个环境,就会不堪一击,迅速凋零。放在人身上来看,花盆就像人的思维,如果我们不会审时度势,不愿积极改变,任凭思维住进牢笼,就会视野狭隘,错失一次次成长良机。比如,找工作时没被心仪岗位录取,不是苦练技能,寻求跳槽机会,而是消极怠工,损害了自己的职业口碑……可以想见的是,因为他的思维总是停留在眼前的困境,没有站在更高层面来思考和解决问题,就陷入自我内耗和自我怀疑。在一个又一个困局中,他的热情被慢慢消磨,力量也被渐渐削减,得不偿失。
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今天再大的事,到了明天就是小事;今年再大的事,到了明年就是故事;今生再大的事,到了来世就是传说。 总是看到比自己优秀的人,说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人,说明你正在走下坡路。与其埋怨,不如思变。
于华鹏
《你的孩子其实不是你的孩子》 —— 纪伯伦 你的孩子,其实不是你的孩子, 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们通过你来到这世界, 却非因你而来, 他们在你身边,却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱, 却不是你的想法, 因为他们自己有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体, 却不是他们的灵魂, 因为他们的灵魂属于明天, 属于你做梦也无法达到的明天。 你可以拼尽全力,变得象他们一样, 却不要让他们变得和你一样, 因为生命不会后退,也不在过去停留。 你是弓,儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶, 他用尽力气将你拉开, 使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情, 在弓箭手的手里弯曲吧, 因为他爱一路飞翔的箭, 也爱无比稳定的弓。 世上的爱都以聚合为目的,唯独父母对子女的爱以分离为目的。 你的孩子不属于你,他们是生命的渴望,是生命自己的儿女,经由你生与你相守,却有自己独立的轨迹。
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主动屏蔽不必要的负面情绪,因为我们不是救世主,不是非得为谁负责。 “任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。”要知道,你的体验,你的幸福才是你来到这个世界的目的。
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人性的一些感想,关于较真 最近和一个老朋友聊了点职场的事情,关于职场和人际。大概得出一个结论就是,较真是一种自恋,还挺容易蒙蔽双眼让生活或工作停滞。这种人性很有意思,你觉得你在思考问题,但我们讨论完咨询完,会发现实际是你精神上变虚弱了,变得缺乏行动力和目标感了,你思考的问题的答案可能没那么重要,但你得注意调整自己的状态了。 朋友这两年刚从中层管理升到了高层,快40岁了,男性。他问我这样一个问题,大概问了我快一个月了。简单的来说就他想开掉一个人,但是这个人没什么大问题没什么大错但能力上有问题爱逃避重要的事情,混子嘛开除容易影响团队士气。 只是我这个朋友,前前后后请我喝了3次咖啡了。说话的方式渐渐就变成:洋啊,你说这个人这么说,是不是他有问题?洋,我开会当面犀利了一把,是不是对的?等等等等上个月底,我拉他出来撸串把他骂了一顿。 这个其实和一些心理咨询的体验差不多,就是来访者自己是带着不少问题来的,他觉得一个咨询师帮他解决完问题,他就舒服了就没事了。这个人是我师兄,我对他呢基本总是客客气气的,最后反正那几杯咖啡他没变舒服,我也不舒服。场面人就是喜欢这样,把问题概念化,然后纸上谈兵一下讨论一个小的点,斯斯文文的最后就是把路走窄了,啥也不是,而且社会地位越高,越容易用这种单方面问问题的方式去咨询别人。端得很 一个人在生活里总有那么几个搞不定的人,也会遇上点超出能力范围认知范围外的事情的。立场职位关系里可能我们是高位,但是我们确实就会遇上一些心理上是地位的状况,这个会让我们想使用逻辑这个技能,但是这类的情况就是会让人变的较真,变得不敢行动,不敢往前跨出那一步。盯着一个点的对错不放的人,其实也是在逃避着行动的责任。 我大概骂了他这样几句,你怎么就变得墨迹起来了,你既然已经决定要开了他,那就想想什么时候什么方式什么场合,能不能你来做局就好了,剩下的就交给HR就好了。你对一个又一个问题那么较真,怎么像是一个念着一个渣人好的恋爱脑了。当然咨询师的本事基本就是,我来请你喝酒,那我得我来付钱给你做个咨询了。上位到高层虽然有目标视,知道自己想打造一个什么氛围的团队,但是怎么做,怎么发力却是懵的。应该也是带入了自己小学生孩子的叛逆,把父亲的角色带入到了工作里。最后就是男人的魄力被磨掉了太多了。
胡周琴
似水流年淡去我们多少回忆,却始终未改我们对母亲的绵绵思念~ 妈妈我爱你,母亲节快乐! 晚安~
郭馨元
情绪是每个人都有的~不需要刻意的去打败它,压抑它~它像流水,不是阻断,而是疏导。 如果情绪上来了,很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它,并自我对话,“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦,原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的,我无法控制他的行为,也许他不回应也不是因为不尊重,而是其他原因?”“我也并不一定需要从他那边得到尊重?” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思: 1.我需要被尊重(是的,这是人想对高的层次的需要,马斯洛的爱与尊重需要;2.他也许不是不尊重?也许是不知如何应对?3.我无法控制他人的行为,既然无法控制,就接纳,不必有情绪;4.我能控制的是自己,看看我能做什么?
你来说说自己想法吧