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心智的开发基于“空”，大脑的开发基于“有” 一切建立在自

王义丽

心智的开发基于“空”，大脑的开发基于“有” 一切建立在自我教育的基石和体验。大脑与手臂腿内脏本质一样，会退化，路走多了腿会酸痛，会骨折，如何对大脑进行修复，重建，开发。每个人个性的不同也基于大脑发育的不同程度，所有才有了个性化学习和发展。会涉及到共性是什么？个性化是什么？持续不断的观察，关注，心力去探索和研究。

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

金会芝

家庭条件不好的孩子，其实更晚熟，穷人的孩子其实并不会早当家，通常都要30岁左右才会逐渐对社会有认知。传统说法是穷人的孩子早当家，这话也算对，但那只是指基本的生存，因为环境恶劣，就要早早承担起家庭。我要帮着养活弟弟妹妹这种成熟和当家属于比较原始的基础层面，这样的环境对他们更透彻地理解这个世界，通常并没有多大的帮助，这类人群想要开窍，其实就两点，第一，不停地学习，提高认知，对于普通人来说，这是最最低成本提升自己的方法。第二，不断地碰壁，走弯路，然后在各种活生生的教训里面慢慢地去复盘，去总结，去调整，没有办法，这就是出身决定的，这类人30岁前，家人反而会成最大的阻力，家长本身混的不好呢，父母的认知比较窄，有时也只允许你我照自己的思维发展，甚至会压制你，打压你，这种孩子你往只能靠自己摸爬滚打，凭自己稚嫩的想法去做判断和选择，只有被碰得头破血流，才会明白一些社会的真实规则，可这其中就会错失很多很多的机会，这里消耗掉的不光是青春，还有激情和斗志，这需要不断的消耗时间去试错，才有可能翻身，虽然不易若成功，也不失为一种美好的人生。

那晓旭

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在觉察和管理自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

饶静红

当你能无条件接纳自己，珍惜自己，关愛自己时，活在当下，做自己最好的朋友时

史冬英

如果孩子没有秘密，那么孩子永远不能长大。如果父母什么都替孩子做主，那么就是在杀死孩子的生命。

杨丽军

马特·海格在《活下去的理由》一书中，分享的40条关于“如何生活”建议： 1. 快乐出现的时候，享受快乐。 2. 小口慢饮，别狼吞虎咽。 3. 对自己温柔些。少工作，多休息。 4. 过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。 5. 小心星期二和十月。 6. 库尔特·冯内古特是正确的：“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。” 7. 多倾听，少说话。 8. 无所事事的时候不要有罪恶感。也许工作比无所事事对世界的危害更大。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。 9. 觉察到你正在呼吸。 10. 不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。 11. 恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。 12. 出去跑步，再做点瑜伽。 13. 中午之前冲个澡。 14. 遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会，这会让你看见自己的渺小。 15. 善良。 16. 要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理，就跟它理论，即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者，而非受害者。 17. 不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么，为什么而做。别不重视电视，你要更重视它，这样你才会少看。无节制的娱乐将使你注意力分散。 18. 坐下，躺下，不动，什么都不做。观察，倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。 19. 不要杞人忧天。 20. 看树，靠近树，种树。（因为树很棒。） 21. 听YouTube上面那个瑜伽教练的话，“走路，好像你在用脚亲吻地球一样。” 22. 生活，爱，放手。 23. 酒的数学是乘方运算。你喝得越多，就越想多喝。如果你很难止于一杯，那么更不可能止于三杯。加法就是乘法。 24. 当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它，那个缝隙就会扩大，你就有可能掉到里面去。 25. 阅读一本书，别去想着要读完它。只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束，或永不结束。 26. 在最深层次，宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。

金素红

相信我们不少人，都有类似的困惑。在外面总是和和气气，可一回到家，面对最亲近的家人，却很容易脾气爆发。这背后到底藏着什么原因呢? 从精神分析的角度来看，暴躁背后，其实隐藏着三个未被拥抱的真相：第一是融合焦虑 “靠近你，我就害怕失去我自己” 当亲人关系过于亲密时，有些人会感到自己在被吞噬。为了保护自己，他们可能会用暴躁推开对方。就像含羞草，轻轻一碰就会闭合这并不是讨厌对方，而是害怕失去自我的自然反应。第二，对亲密的羞耻感 —“我需要你，但我不配说” 有些孩子在小时候，向父母表达自己的需求时，常常被忽视或者推开。长大后，他们就会对自己渴望爱和关心这件事感到羞耻。于是，他们用愤怒掩饰自己内心深处对爱的渴望：好像在说：“你看，我不需要你，我很强大。第三，攻击性亲密 “伤你的话，是我笨拙的告白” 在一些家庭里，人们习惯了用攻击的方式来表达关心。比如一个父亲总是对儿子很严厉，其实他是希望儿子能有出息。就像小动物们玩耍时会互相撕咬，他以为这是一种亲昵的互动，却不知这样会伤害对方。在精神分析领域，我们常说看见即疗愈。当我们了解了这些背后的原因，下次，当你又对亲人发火时，可以尝试着去觉察自己的内心，看看是不是受到了这些动力的影响。是其中某一个，还是多个因素共同作用呢？也非常欢迎你来分享你的感悟！

你来说说自己想法吧