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人的最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟

罗鑫

人的最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。

1温暖

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尤四海

温暖了

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薛静

在心理学维度，自我分化后，人会产生两种自我：一种是功能性自我，即为了适应社会所戴上的“社会面具”；一种是真实自我，即摘下“社会面具”后，人最真实的样子。而一个人的自我分化程度，揭示着TA的心智成熟度和心理健康度。也就是说：自我分化比较好的人，能够平衡好功能性自我和真实自我，拥有比较高的幸福度。该适应社会的时候，有成熟的为人处世的能力；该做回自己的时候，又能保留天真，随性而为。

张广亚

一种理想的婚姻、亲密关系，仅存在于当它对某人的生存不是必要的时候。要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰——不需要任何观众——才可能爱慕地转向另一个人；只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的增长。因此，如果人不能放弃一桩婚姻，那么这桩婚姻就注定要失败。

张凤琴

“脆弱是非常珍贵的一面，甚至是最美好的部分，它和丰富而细腻的情感联系在一起。当一个人排斥自己的脆弱时，他也就排斥了情感的部分。” 在现代社会中，脆弱依然被看作需要隐藏和规避的情感，需要将其从我们的经验世界中清除掉。尤其对男性来说，在男子气概中，脆弱往往被认为是缺点，而不是美德。在回避脆弱的过程中，我们变得自我封闭。当我们把痛苦隔绝在心门外的时候，我们也把一切新鲜事物发生的可能性、把所有可能改变我们当下状态的美好事物的发生，一起阻挡在了自身以外。其实，在脆弱中，我们是真实面对着自己的。我们能听到内心真实的需求，而不是根据外界的看法、否认自己的一些真实的想法，排除自己身上的某些面向。而且，脆弱的状态意味着我们在不断尝试。我们把自己置身于不熟悉的、新的可能性中，因为这种不确定而持续感受到脆弱。但一切改变都源于尝试，我们在遭受着被拒绝、失败的风险的同时，也拥有了与人连接、获得成功的希望。因为我是脆弱的，所以我有着对他人的需要，也敢于向他人表露真实的自己。我也因此能够理解他人的脆弱，最终使我们能够走向信任和相互扶持。因此，脆弱是美好的。保持脆弱，也是看见、接纳真实自我的过程。

冯二玲

不是所有的爱都能利益到他人，那些不在自己位置上的自以为是的爱，往往是最深的伤害；爱，只有在正确的位置上，在内心真正的接纳和臣服中，才能够流动起来。爱分两种，智慧的爱和盲目的爱，智慧的爱，让纠缠得以解脱，盲目的爱，让关系陷入纠缠。愿我们每个人，都能拥有爱的智慧，愿每一个灵魂，都能在爱中升华。

王欣梅

付伟丽

晚上吃完饭，带着孩子和小狗豆丁出去散步，豆丁刚两个多月，小小的个子，在小路上走着走着，迎面走来一只泰迪。平日里，感觉泰迪就算是小狗了，可以对于身长只有15厘米的豆丁来说，是个有危险的家伙。泰迪看到豆丁，叫了几声，也许是想跟它交流几句。吓得豆丁跑到冬青丛里汪汪狂吠，它既想躲起来保护自己，又不想因为自己害怕让对方看出来，所以还是冲着泰迪大声的叫着，我从来没有听到过它这样大的叫声，或许它也在通过叫声来呼唤我们帮助它。我赶紧跑去把它抱起来，抚摸着它的头，安慰它我们会保护它，它小小的身体在颤抖着，还惊魂未定。在我的怀抱里，一会它慢慢地就不发抖了，也许感受到安全了吧。孩子跟动物一样，在遇到困难或者危险的时候，也是需要家人的支持、安慰、理解、包容、保护。这样，孩子就不会感觉到自己是孤单的，也就不会害怕了。

你来说说自己想法吧