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一个有着良好心智化能力的母亲能够促进安全型依恋,因为它可
王义丽
一个有着良好心智化能力的母亲能够促进安全型依恋,因为它可以在儿童面对无法消化处理的情感状态时起保护作用。一个具有良好心智化能力的母亲能够帮助婴儿调节他的原始情绪和发展他的情绪表达,而这种表达能够在发展进程中帮助孩子。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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蔡迎春
恋爱要经历好感、热恋、冷静、升华、稳定五个阶段, 然而冷静期是分手高发的阶段。 因为恋人双方不仅能看到对方的优点,更能看到对方的缺点,意识到对方与自己理想的伴侣是不同的。恋人会通过回避、争吵、指责等方式表达自己的感受和需求。 大部门恋人们尝试着不违背底线和原则的迁就式的磨合或调整。 也有极少恋人一开始就否定了调整的功能,认为调整了就不是我了,追求纯粹的理想性伴侣,也导致他一直在寻找中。 希望通过老师的分享,能帮助您的恋情进入冷静期时,不要因为失控感而害怕、恐慌,每一对发展到这阶段的恋人都会经历。
黄素霞
“当你错过太阳而流泪,你也将错过群星了”——泰戈尔 当我们遇到困扰,允许给自己一些时间,然后聚焦当下,看看变化的生活,看看可能的未来。
段晴娜
办公室总觉得同事关系不好相处 ,回家也心情不好,看到婆婆乱发东西不顺眼,总想和娃发脾气,甚至想动手,总之各种烦躁。 晚上睡不好,白天没精神。 关系紧张纠结中的女性…… 自己的内部支持系统无法调节自己的情绪,给予自己支持,那就需要大家考虑考虑外部支持,比如说啊,找心理老师来聊一聊吧。
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深呼吸放松法:在紧张的工作中间,让自己有一个稍微喘息的时间,连续做三个深呼吸,会感觉轻松一些。做要求比较高的工作之前,也可以使用。 肌肉放松法:比如胳膊,可以先握紧拳头,绷紧胳膊上的肌肉,停一会儿,再松开,充分感受放松的快感。
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为什么稳定柔软才是更要力量的 因为愤怒的向外攻击是本能反应 是作为动物生存的本性 而能够察觉自己的本性反应 从而不压抑的克制是别与动物的理智 也是生命进阶和进化的表现 露出柔软也展现了本来的安全更具勇气和力量
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孩子学习成绩的差距,和你催了多久、给了多少奖励无关。内驱力的强弱,才是终极决胜因素。
你来说说自己想法吧