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生命的10%由你的际遇组成,余下的90% 由你的反应决定
谷振强
生命的10%由你的际遇组成,余下的90% 由你的反应决定。 所以,真正改变命运的,是剩下的90%。 我们改变不了过去,但可以选择未来;我们改变不了他人,但可以提升自己。 成年人的世界,只有筛选,没有改变。 与其为无意义的事较劲,不如专注于自身,过好自己的生活。 避免无端争论,留出时间来提升自我,才是最顶级的自律。
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谷振强
温暖了
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谷振强
当爱支配一切时, 权力就不存在了; 当权力主宰一切时, 爱就消失了。 两者互为对方的影子。
李婉丽
婚姻,就好像一个炼丹炉,用柴、米、油、盐、酱、醋、茶这七味真火,把两个人所成就的爱情之心,放在“家”这个炼丹炉里日夜煎熬。
李萍
人和人之间没有可比性,每一个人生下来都有自己独特的体貌特征,而且后天受到的教育和社会经历都不一样,所以大家都是独特的。然而生活在群体中,人们会不由自主地与周围的人做比较,比长相、金钱、地位等等。 显然,如果拿自己的短处和别人的长处相比,很容易导致心理失衡,引发焦虑情绪,影响正常的工作和生活。 其实,许多时候与人攀比是毫无意义的,这样做只会扰乱自己的心性,失去分寸感,成为情绪的奴隶。而如果把有限的精力放在如何提升自我、改变自我上面,相信一定会有令人惊喜的成就。 你只负责好好做人,上天自有安排。 ——《做自己心理医生》
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朱丽娜
不论性别和年龄,对于所有人来说,哭泣是一种自然且重要的表达情绪的方式。我们当然都有哭泣的体验,有可能是工作或者学习上的受挫,也有可能是生活或者人生的迷茫,甚至是至亲至爱之人的分离和逝去…… 但是也有这么一种哭泣,一个人可能突然不知道什么原因,莫名其妙地就抽泣起来或者抱头痛哭,甚至有可能在某一段时间内,这种奇怪和痛苦的体验会反复发生。 工作的年轻人分享了在996体制下无故哭泣的体验,工作忙碌时,整个人变得特别脆弱,加班到两点跑到厕所大哭一场,或者一个人等地铁时在站台上哭的稀里哗啦,完全不在意别人的目光,也不知道自己为什么要哭。 成年人的奔溃真的是突如其来,如果流泪的器官是嘴巴,就能被口罩挡住,不被别人发现我的难堪。虽然可能看起来可能是鸡毛蒜皮的小事,却成为压垮骆驼的最后一根稻草,在一次次被击垮的瞬间,没有励志的绝地反击。 小时候不知从哪儿听来的传言,说哭泣流泪是排毒,可以美容养颜。所以每当悲从中来、情难自禁时,我会尽量找地方痛痛快快哭一场,就当排毒养颜了。只是不知为何,随着年岁渐长,哭泣的次数也越来越少了。而我也渐渐觉得,其实哭泣也是给心灵排毒,不失为释放压力的一种方法。
林其红
想要幸福,我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步:断,停止负面的思考模式;舍,顺从自己的心,割舍既有;离,松开“多就是好”的念头。 断舍离的主角并不是物品,而是自己。 通过这个过程,你可以从看得见的世界走向看不见的世界,最终实现对自己的深刻、彻底的了解,并接纳最真实的自己。 物品是一面能映照出真实的自己的镜子,直面物品,就是直面真实的自己。
你来说说自己想法吧