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水深则流缓，人贵则语迟。如果你愿意多给真相一些时间，愿

李芳君

水深则流缓，人贵则语迟。如果你愿意多给真相一些时间，愿意多给别人一些解释的余地；愿意多去了解别人的真实意图，其实你就会发现，你误解了不少人，断错了不少事儿！

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关宏

在外有激情，内在有价值。

冯二玲

你修为越高，就会真正理解周围每个人，没有好坏和对错之分。他们处在不同能量频率中，显化不同状态，做出不同选择，有了不同的语言和行为。明白这点，你就会生出真爱和慈悲，就会允许、接纳、包容、善待、以及真诚。生活中，我们会遇到各种各样的人，有的追求名利与权力，有的寻求安宁和淡然，有的期待热烈与激情。这都不是好坏，对错问题，只是每个人自身处的生命阶段，作出各自选择。理解他人是一种修行，也是一样种智慧。我们常常容易以自己标准去评价和定义他人，而忘记自己独特能量有自己的状态。我们可以尝试理解，但绝不能随意评断。每个人有自己的生活和故事，我们无权批判，也无权嘲笑，我们能做的就是理解和接纳，包容和善待。因为每个人都是独一无二，都值得尊重和欣赏。真正智慧，不是把世界划分为好坏，对错，而是理解每个人生命独特表现。真正善良，不是要求别人接照我们意愿去行事，而是尊重他们选择，接纳他们差异。

张银银

#书摘来访者自己内在付出努力以后慢慢达成的变化，并不是消除症状，而是他的状态从根本上发生变化。比如说从一种无力无助的状态，慢慢地可以自己去寻找资源，然后增强自己的力气，发展出解决问题的能力。一旦有了这种能力，即使再次陷入无助的状态，他也能够靠自己调整状态。但是如果是通过药物让他那种很无力的感觉减少，虽然他一下子看起来好像又有力气了，但实际上内在的力气并没有增长。这是有区别的。——《101次迎难而上》

李秀芳

祝愿倾诉里所有的小伙伴拥有十全十美的幸福！

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当我追逐以为的想要，日子满是痛苦和煎熬；当我静待花开，温柔灌溉，真正的想要，自然来到，烦恼不曾侵扰。由此我懂得，我想要的，也想要我。彼此寻找，相互倚靠。此中深意，欲辩忘言

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追求优秀，甚至完美——这种驱动力，我们称之为“卓越强迫症”。它的背后，藏着一种近乎残酷的信念：不优秀，就不配活。在这套内在逻辑里，平庸是可耻的，落后是危险的，犯错是不可原谅的。你必须足够优秀，才值得被爱；你必须足够完美，才配得上活着。于是，努力不再是出于热爱，而是出于恐惧；成功不再是抵达，而是一场永无休止的逃命。

你来说说自己想法吧