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有的无力感是认同过来的，牺牲自己，成全他人。

张秀丽

有的无力感是认同过来的，牺牲自己，成全他人。

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个人成长

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王浩

分享个人咨询案例经验夫妻离婚问题之解决在很多离婚案例中，都指向一个特征，由于不信任导致的互相的嫌弃，尤其男方被女方父母的不待见会导致离婚。这个问题处理的情节在女方。女方的没有经验，或者在家里没有话语权，比如有一个强势的父亲，她不敢和家里抗争维护丈夫。或者也由于对丈夫的不满而导致自己回避问题。在感情沟通上不积极。而任由父母参与自己婚姻问题，矛盾的解决也有父母出面沟通。这样更导致男方感觉不到女方的诚意，而觉得心灰意冷。女方应该做的是自己挺身而出面对问题，在丈夫和自己父母中间做好桥梁工作，而不是俩边透。多学会自嘲。对自己的情绪问题，要找的导致该情绪的内在心理逻辑，寻找机会和丈夫沟通。相信丈夫只是情商低，而不会是一个不通情达理之人。每个人都背负原生态家庭的期望，比如孝道，因此也自带了很多原生态家庭留下的问题。中国文化尤其对家传注重，父母对孩子倾入的心血过多，从而也会导致父母对孩子的过度期待。这也是一个方面

杜玉会

正确认识自己，超越自卑，才会内心澄净；正确认识自己，在自卑中发现力量。自卑是一个偶然事件的结果，你终究会发现，这其实是一场误会，没你想得那么严重。你和理想之间，只差一个自卑的距离。超越自卑，人生因此而不同。

刘云清

【第三层：皮格马利翁效应】皮格马利翁效应说白了，就是自我实现的预言。美国心理学家罗森塔尔和雅克布森发现，如果教室对一批人讲“你智力很高很聪明”，这批人相对于没有被夸奖的学生，在成绩的表现上会更为优异。即对人们的期望值越高，他们的表现就越好。落实到这些第二种类型的运势分析博主，我们拿最火的情感类运势分析来说，有的博主从来的说法每次都是“你即将遇到的/已经遇到的，是个懂得你价值的好人”，有的博主从来的说法都是“你不要和眼前这个人纠缠了，再纠缠下去对你没有丝毫好处，你在未来会遇到更好的人”。其实前者类型的博主，就天然筛选出了一批“希望相信眼前人是良人”的用户，后者类型的博主，就天然筛选出了一批“希望能有人告诉我眼前人非良人”的用户。然后两边的用户会在各处反馈“这个博主太准了”。虽然两者都是信星座运势的人，但往往，后者的客单价能比前者的客单价高，你细品一下，笑~ 【最终一个转折】不拿割韭菜钱的事儿开玩笑了，这都是做了伤德行的活儿。正经来说，有个很有意思的说法，就是当人不知道自己是否要下一个决定时，不妨试着抛硬币，正面为是，反面为否，当硬币被抛在空中的时候，这个人内心中的答案自然而然就显现了。其实很多人看星座运势是希望能有一个精神力量的支持，来帮助、催促自己做一个内心中早已有定局的决定。思南想说的是，如果你是这样的人，也不用觉得羞耻什么的，好的预测都可以信一信，不好的不信就行了，都不是什么大事。毕竟我也一度看了好多塔罗牌预测，英文水平因此还急速飙升过（因为视频都没中文翻译图片）。而如果我这篇文章能帮你看清楚这背后的玩法和逻辑，就是我的德行积累了。无论如何，要相信所有的决定都是你内心力量的显现，永远不要让所谓的星座预测来决定你的人生~ (来源图南笔记)

谭丽梅

通勤时候的正念指南很多人会因为把工作带回家，他们不仅在家办公，也会在最不适合办公的通勤路上反复思考工作内容。无时无刻、过度思考工作内容对身心健康是有害的。开始可能不明显，但这种反刍行为会影响一天的效率。如果你也在通勤路上反复思考工作，小心，你可能会让自己变得倦怠、耗竭。下面有五个通勤时自我照顾的指南，看看哪个适合你吧~ 1⃣方法1：大声重复你的目标通勤的时候没法完成工作目标，所以——试着对自己大声重复个人生活的目标吧! 科学证明，大声重复自己的目标可以增加实现的概率。以下是一些可以设定的目标参考： 1. 锻炼身体 3. 阅读一本新书 4. 尝试一种新的语言 5. 养成更健康的饮食习惯 6. 获得更多的睡眠时间

张翠香

不敢表达恨，是情感世界最大的坑

金会芝

生活是一场漫长的旅程，我们总是害怕犯错，害怕拒绝，害怕失去朋友。但其实，真正的成长就是学会对自己说：可以。 ⒈ 犯错了，没关系，这才是真实的你。 ⒉ 说“不”，是守护自己界限的开始。 ⒊ 取关，是为了把时间和精力留给更值得的人。 ⒋ 伤心了，允许自己难过，因为你也是人。 ⒌ 开心了，尽情享受，别因为别人的眼光抹杀自己的快乐。 ⒍ 累了，就休息，世界不会因为你的停下而崩塌。这一切都可以，因为你值得活得真实，而不是活在别人的期待中。

你来说说自己想法吧