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面对现实的苦难, 给自己找一条路活下去
罗丹
面对现实的苦难, 给自己找一条路活下去
1温暖
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方晓艳
温暖了
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张凤琴
苏轼有言:“人生如逆旅,我亦是行人。” 人海茫茫,有些人擦肩而过,有些人走着走着就散了,而有些人,却走进了心,相知相守。 “吸引力法则”告诉我们:每个人遇到的人和事,都是自己身上的特质吸引而来的。 梧桐树种下,金凤凰自来。 人生于世,只有做最好的自己,才能遇见心心念念的美好。 取悦,是极大的自我内耗。 你若没有实力,取悦谁都没有用;丰盈自己,强大自己,才是人生路上的捷径。 吸引力法则告诉我们:凡事向内求。 你若绽放,蝴蝶自来;你若夺目,天自能感应。 一个人不需要改变世界,只需要改变自己。 你温和,世界自会对你温柔;你冷酷,世界自是对你薄情。 一言而蔽之:当你变了,世界就变了。 人生,就是一个不断发现自己、成长自我的过程。
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爱情真正到相处阶段以后,双方处在什么样的一个心理成熟度,情感饱和度就非常重要。 有的人TA看起来是比较自信自恋的状态,实际上Ta对自己并不是完全的接纳,对自己也不是完全的珍惜,当一个人对自己苛刻的时候,另一个拥有着跟Ta同样毛病的人,Ta也是很苛刻的,没有温暖可言,没有包容可言,没有理解可言。 只有那种在独自各自的生活中都已经活得是很温暖,并且完全是一个强者状态的人才能够真正的互相完全的欣赏和懂得。 因为两个人都足够的强,所以彼此能够非常的欣赏,这种欣赏不会带任何索取的成分,因为你欣赏的对方身上的所有你自己身上也有。 而又因为两个人又都足够的温暖,所以能够看到对方强者下的所有伪装,并且在看到对方的伪装,是真的完全懂得,没有丝毫带着怜悯,或者是高高在上施舍的状态,因为对方的伪装也是自己的伪装。
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一个喜欢在爱情里百分之百付出的人,他的付出是自己想要的,却不一定是伴侣需要的。真正的爱一定看得见伴侣的真实需求,这需要设身处地为伴侣着想,站在伴侣的角度思考问题。习惯付出的人,往往容易受到伤害,不是对方不懂得感恩,而是你在潜意识中把自己当成了好人,把伴侣当成了坏人。如果不想频繁受到伤害,便要懂得自我反省,问问自己:我在付出时想要的是什么。
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心理咨询关系是一种特殊的契约关系,在这个关系中所实施的专业会谈中,咨询记录非常重要。 每次咨询结束后,咨询师需要时间详细记录回顾反思咨询过程。 咨询反思总结是对来访者对咨询师自己负责任的行为。因此,即使再忙也一定给自己一个时间段去做这部分工作。 只有这样感觉才对得起每位来访者对自己的信任。
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亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 见招拆招,教你如何化干戈为玉帛: 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建
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尊重你自己的感受。假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风,如果你很在意别人的意见,那意味着,随便一股风,都能将你剧烈摇动,甚至将你吹倒。 作为一棵树,你能否矗立在大地上,根本取决于,你有多少根系深入大地。 生活就是大地,你在生活中的每一个细密的感受就是一条或粗或细的根,你的感受越是丰富充沛,你的根系就越是深入大地中。那样一来,就算是很强烈的风也不能颠覆你的立场。
你来说说自己想法吧