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与你相伴成长

人生中有很多东西可以从外面获取，比如朋友，比如财富，比

王欣梅

人生中有很多东西可以从外面获取，比如朋友，比如财富，比如名望，都可以通过与外界发生关系而赚到。但有两样东西只能靠自己给到自己，一个是安全感，另一个是自由。 ——佚名

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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如果你感觉累了倦了，就来小山村走走吧，没有城市的喧嚣和人潮拥挤，只有清新的空气和潺潺流水，简单又美好。

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付出、迎合、讨好、施受虐是一个连续谱上的东西，属于同一类的东西，只是程度不同。付出多了就讨好了，讨好多了就受虐了。到了施受虐的程度就是深入人格层面上的问题了，就会有非常痛苦的各种关系体验，活着就会感觉异常艰难。自己要了解自己，深入关系中的感受，来判断自己的状态，及时寻求专业的帮助。

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一个根本的逻辑：社会关系诞生于亲子关系，亲子关系诞生于夫妻亲密关系，夫妻亲密关系诞生于母子关系。这里精神能量有多浩瀚，因为世界没有谁可以改变谁，而是改变自己。

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世间最好的团圆无非是时时刻刻的陪伴

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爱自己的十种方法：一：停止自责二：停止恐吓自己三：温柔友好耐心的对待自己四：善待自己的心灵五：赞美自己六：爱自己，意味着要支持自己七：爱自己的缺点：觉知、接纳八：照顾自己的身体九：经常照镜子，并夸奖自己十：现在就爱自己

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