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说穿容易,看透难,愿我们放下心中的计较与盘算,得之坦然,
唐莉
说穿容易,看透难,愿我们放下心中的计较与盘算,得之坦然,失之亦淡然。
2温暖
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尤四海
温暖了
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葛欣
如果我问,一个人用让人感受不好(斥责)的方式让伴侣称职,让孩子变好,可行吗? 可能多数人回答都是否定的, 却有很多人是这么做的。 原因何在? 一个人的真正需求和所表达出来的如果一致,ta得到的,也往往不过是自己真心期待的。 所以我们要通过觉察看看自己, 究竟需要什么,在用什么样的方式获取? 通过更正确的方法, 才能得到更想要的东西。
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以父之名: 为了能成为被父亲认可的人,而倾尽全力的去工作,永远让自己停不下来,永远的不希望自己长大,永远的想停留在被父亲关爱的时间里,永远的渴望被认可的那一天,似乎只有这样才能满足自己被父亲雕刻的希望。
高锦秋
你可能没睡好,没吃饱,才突然焦虑,烦躁。 甚至只是因为久坐导致身体紧绷,才能让神经放松下来。 但是你很容易忽略这些身体信号,把情绪误解为“我活得太惨”“是我抗压能力太差”……陷入更深的不安和自责。 我们过度劳累、忽视身体需要的时候,内心的空虚和焦虑反而会加剧,这种“心累”会加重身体负担,形成恶性循环。 休息,是打破这种循环的钥匙!
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作家马尔克斯有一句名言:“生命中真正重要的不是你遭遇了什么,而是你记住了哪些事,又是如何铭记的。” 不要责怪我们身边的每一个人,因为对和错,爱和恨,都让我们成长、成熟,走过一生……
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人们有能力应对生活带来的挑战,不过我们时不时会失去方向感、失去对自己能力的认识。 咨询师的任务是帮助来访者认识到他们自身拥有的这种能力。
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沉默也是一种回应。有时不说话,比说很多更有力量。给对方空间,也给自己时间思考。
你来说说自己想法吧