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好情绪是涓涓细流, 可以滋养万物; 坏情绪则是咆哮波涛,
刘燕芳
好情绪是涓涓细流, 可以滋养万物; 坏情绪则是咆哮波涛, 足以摧毁了一切。 情绪安好,福气自来。 做一个姿态柔软的成年人, 泰然而处,顺势而为, 世界也将会以它柔软芬芳的模样回馈你。
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王欣梅
明知道真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。 —— 胡适<自由人生>
蔡善根
自恋型人格障碍的预防 我怎样才能避免成为一个NPD? 如果你的父母中有一人患有NPD,那么你患此病的风险会略高一些。但专家认为,遗传只是导致NPD的众多因素之一。如果你担心你或你所爱的人可能患有NPD,那就找专业人士咨询一下。 有自恋型人格障碍的人会好转吗? 开始咨询已经是战斗胜利的一半儿。NPD患者的自尊很脆弱,听到批评很容易受到伤害。害怕批评通常让他们很难寻求所需要的帮助。 愿意改变是至关重要的。通过咨询,患者可以开始改变思维模式,从而改变行为。随着时间的推移,这些改变可以改善人际关系和生活质量。 (有关NPD笔记完,更多疗愈细节,欢迎一对一私聊讨论交流)
谭丽梅
“努力不一定有结果,不努力一定很舒服。”暗示了“努力”是不舒服的。 什么样的努力最不舒服? 如果在婴幼儿时期,孩子努力发出情感信号想要妈妈时,这个“结果”总是很难被获得。 如果在学龄期,我们无法允许孩子用自然地努力去面对学业,而是用大而化之的态度要求孩子都以既定的、刻板的方式去“努力”。 无论孩子有所建树的志趣在哪里,都必须经历一场为内卷的洗礼和父母的不甘心而过度付出的历程。 所以,最痛苦的努力,莫过于习得性无助,以及努力中包含了太多为他人意志的过度努力。 也许摆烂,是对自恋最后的维护。 它帮助我们从一种自我不协调的状态进入到自我协调的状态。不管外人看来觉得你多丧、多替你着急,你在内在安顿了自己。
赵莎莎
我看一阵向晚的春风 悄悄揉过丰润的青草, 我看它们低首又低首, 也许远水荡起了一片绿潮; 我看飞鸟平展着翅翼 静静吸入深远的晴空里, 我看流云慢慢地红晕 无意沉醉了凝望它的大地。 哦,逝去的多少欢乐和忧戚, 我枉然在你的心胸里描画! 哦!多少年来你丰润的生命 永在寂静的谐奏里勃发。 也许远古的哲人怀着热望 曾向你舒出咏赞的叹息, 如今却只见他生命的静流 随着季节的起伏而飘逸。 去吧,去吧,哦生命的飞奔, 叫天风挽你坦荡地漫游, 像鸟的歌唱,云的流盼,树的摇曳; 哦,让我的呼吸与自然合流! 让欢笑和哀愁洒向我心里, 像季节燃起花朵又把它吹熄。
刘妍
我已开始慢慢自渡, 不怒不急,不卑不亢, 经历了一切的不如意, 接受了所有的不公平。 孤独又觉得美好, 善良中还带点锋芒。 珍惜一切的不期而遇, 看淡所有的不辞而别。 熬得住无人问津的时光, 才配得上浴火重生的光芒。 应该佩服那个了不起的自己, 难熬的日子总会过去, 不信,你回头看看, 不知不觉中,你已经独自 熬过了一大半的艰难时光。
朱杰
这座高墙很奇怪,最初你恨它,然后慢慢地,你习惯它,更久之后,你就不能没有它。 这似乎也在说着施受虐的关系,受虐者最终无法离开那个对他施虐的人。
你来说说自己想法吧