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一个人情绪不好，容易内耗，与人关系紧张，不是因为你性格不

王倩倩

一个人情绪不好，容易内耗，与人关系紧张，不是因为你性格不好，而是因为你习惯用消耗自己的方式，换取表面的和谐

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王慧娜

人生犹如一幅宏大的地形图，其中精明如同起伏的丘陵，虽有一定的高度和变化，却显得局限。而厚道恰似绵延的山脉，雄浑壮阔，给人以沉稳和坚实之感。《老子》中说:“大智若愚，大巧若拙。”待人之道，精明不如厚道。《红楼梦》中宝玉至太虚幻境看见一首形容王熙凤的曲子，“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。做人不必太精明，太会算计的人，往往会失去很多东西。人不能总想占小便宜，总想自己的利益最大化，当你回归厚道时，反而会比精明得到更多。左宗棠大概是晚清重臣中最不“精明”的一个。咸丰十一年 (1861年)，他在家书中说，“自入军以来，非宴客不用海菜，穷冬犹衣缊袍”;同治二年(1863年)，在回复友人来信中说，“上年廉俸并入军用，亦未敢划算。” 老话说:小胜靠智，大胜靠德。常怀宽厚之心，厚道待人，不要计较一时得失，懂得让利于人，才能收获更好的未来。精明获利一时，厚道安享一世。

翟桦

很多有抑郁症状的朋友都有一个共同特点，那就是他们一直都在努力的做个“好孩子”，通过努力得到他人的认可，对他们来说是最重要的事情。如果不努力做好，那就绝对不会有人喜欢自己，甚至觉得这样会失去活着的资格。对他们来说，最不擅长的就是花时间取悦自己，时间必须用来做成某件事情，必须过的有意义。所以，他们内在一直很紧绷，很难得到真正的休息，最终耗尽所有能量不得不躺平。这就是“好孩子”的反作用。抑郁其实是身体的自动保护机制，而很多抑郁患者却难以接受自己的抑郁，内心不断自责和自我否定，觉得自己是个没用的人，太懒惰。只有彻底接受自己的状态，允许自己就这样躺平时，转机才会到来。所以，当个“不好的孩子”也是有用和有价值的，允许自己可以不够好，不够好也值得被爱。

袁纾

当孩子考试成绩总是名列前茅，偶然有一次成绩下滑严重时，家长应该为孩子点赞。因为，从来没有长胜的将军。如果孩子始终名列前茅，那么，他在重大考试的时候，很可能过于紧张，考试失误。所以，孩子偶尔有一两次考试失误是正常的。家长应该帮助孩子分析原因，找到解决问题途径，而不是抱怨指责孩子。因为，考试失误已经让孩子很有挫败感了，如果再指责抱怨，会严重挫伤孩子的自信。

孟淑芬

史冬英

在亲密关系中，如果女人感到不满意不舒服的时候，多数就会发出这样的灵魂三连问：我要你有啥用？对你而言我算什么？我跟你这关系，我图什么？这时男人基本上是无法回答的，于是男人也会发出灵魂三连问：女人对我意味着啥？我想要的生活是什么样子的？这段关系能给我什么？很多人都认为在亲密关系中出现这种情况就意味着关系出现了危机，甚至可能会直接导致关系的破裂。但这其实是亲密关系发展中的一个必经阶段，我们只有经过了这样的思考，才能真正理解亲密关系，并真正懂得自己的需要，这其实是自我成长的需要。事实上，亲密关系并不是一成不变的，两个人在一起本来就是某一阶段更关注关系，而另外一些阶段就会更关注自我，能够跨越这个阶段，关系就能发展到更亲密的阶段，当然跨不过去也可能就意味着结束。从这个角度讲，我认为我们其实没必要害怕这样的提问，相反，这些问题越早回答越好，因为它们就是对你的亲密关系的试炼，你根本逃不掉。

徐小慧

来访者内心那些没有被满足的期待会成为人生的缺失，成为了潜意识的一部分。你缺什么，就会找什么，这种寻找成就了你的命运。愿我的每一位来访者学着照顾自己，跳出旧有的命运模式，改变自己的命运。

你来说说自己想法吧