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我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以
唐莉
我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
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王义丽
美龄粥养生
王倩倩
1. 跟他相处后，你是更想做事了，还是更不想动了？ 2. 想起他的时候，你是轻松的，还是心里发紧？ 3. 他说的话，是让你觉得“我能试试”，还是“我肯定做不到”？ 如果答案全是后者，别犹豫，这人就是在偷偷消耗你。
贺思
来访者通常是自己问题的专家，因为没有谁能比自己更了解自己。 咨询师是把听到的，所看到的部分用来访能接受的方式呈现出来，由此来访就看到了一个更立体，更全面或不一样的自己，从而对自己有了新的理解，对自己的问题有新的洞察，就能因此做出新的选择，在生活中发生改变， 但这个过程是缓慢的，一步一步的，如同抽丝剥茧的过程。
陈晓娟
快乐生存法则：每天开心的“摆烂式”指南 人生苦短，何必总皱着眉头过日子？想要每天都开心，其实不用费劲巴力去追求什么大惊喜，掌握几个“摆烂式”小技巧，快乐就能找上门。 首先，学会给大脑装个“过滤系统”。那些让你糟心的八卦、别人的闲言碎语、没兑现的承诺，统统设置成“已读不回”。同事阴阳怪气？你就当她在唱rap；亲戚催婚催生？你就笑着说“快了快了，等我中彩票先”。别让无关紧要的人和事，占用你宝贵的快乐内存，毕竟大脑不是垃圾桶，没必要啥都往里装。 其次，养成“奖励自己”的好习惯。别等什么大成就，一点小事就能犒劳自己。今天按时起床了，奖励一杯奶茶；工作顺利完成了，奖励一集下饭剧；甚至只是成功把袜子扔进洗衣篮，都能奖励自己多刷十分钟手机。快乐是攒出来的，小甜头攒得多了，日子自然就甜滋滋。 然后，拥有“自欺欺人”的乐观精神。下雨了别抱怨路滑，想想“免费洗车，省了二十块”；外卖送晚了别发火，想想“还好没饿着，而且多等的时间还刷到了搞笑视频”。生活嘛，难得糊涂，有时候骗骗自己，烦恼就少了一大半。你会发现，很多事情换个角度看，就从“糟心事”变成了“小插曲”。 最后，记得“放过自己”。别逼自己做全能选手，你不是超人，会累、会犯错、会偷懒，这都很正常。没完成的任务可以明天再做，学不会的技能可以慢慢学，不用和别人比，自己舒服最重要。毕竟，开心是一天，不开心也是一天，干嘛和自己过不去呢？ 其实快乐很简单，它不是奢侈品，而是你随手就能摸到的小确幸。调整一下心态，每天给自己一个开心的理由，日子就能过得热气腾腾。
尚志勤
有一种孤独，不是来自于一个人的独处，而是来自灵魂深深处的“自我的疏远”。 孤独的“我”常常在最热闹的人群里，感受到强烈的格格不入。 明明周围笑声不断、话语不止、传递到我心里，只有一阵强烈的疏离感，就像一个局外人。 越是想要逃离社交的痛苦，就越是被拉入孤立陷阱之中，这就是“陷阱”之处。 明明周围笑声不断、话语不止、传递到我心里，只有一阵强烈的疏离感，就像一个局外人。
郭玫
有智慧的父母，遇到问题时不会一味溺爱孩子；在小事上，不会一直消耗孩子。他们既会鼓励孩子练就一颗金刚心，也会努力让孩子过得松弛、快乐。他们追求的就是，让孩子在充足的安全感和幸福感中长成一棵枝繁叶茂的大树。早安，朋友！
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