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这个世界上的许多愤怒或攻击行为,尤其是亲密关系中的愤怒或
刘晓蓉
这个世界上的许多愤怒或攻击行为,尤其是亲密关系中的愤怒或攻击行为,是一种假象,是用来防御恐惧得不到爱而制造出来的。
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朱丽娜
为什么总怀疑同事在背后说你坏话? 为什么自己拖延却抱怨团队效率低? 为什么越怕伴侣出轨,越能找到‘证据’? 为什么常嗤笑某人“虚伪得要命”,却无视自己习惯性奉承客户?…… 这些自我验证的幻觉,是你的潜意识启动了“投射”——一场“我是受害者”的心理游戏。 投射,是一种无意识的心理防御机制,个体把自己难以接受的欲望、情感或特质归咎于他人或外部环境,以减轻内在冲突或焦虑。 简言之:“你厌恶的他人,往往是你不敢直视的自己。”
郭佳丽
读不懂孩子的行为 读不懂老公的行为 读不懂领导同事的行为 所以 他的很多行为 你都理解不了 你也不知道怎么沟通 就会各种担心害怕 就会各种要求控制 各种折腾之后又觉得很无能为力、痛苦不堪
李尚芷
《与自己和解》 ——萨提亚 我终于明白, 所有的焦虑与抗争, 只是在追寻一个答案: 我是否足够好? 当我学会停下来, 看清自己的价值, 我开始放下那些无用的枷锁, 开始对自己微笑。 我和自己和解, 不再躲避,不再责备, 而是温柔地告诉自己: 你已经很好了。 我学会接纳过去, 因为它塑造了今天的我。 我学会觉察现在, 因为它是我唯一能改变的地方。 不是抗拒,而是臣服, 让我找到内心的平和; 不是盲从,而是选择, 让我走向真正的自由。 接纳让我自由, 觉察让我成长。 当我真正拥抱自己, 全世界,都会为我让路。
李丽丽
女人最好的状态:看书,喝茶,养生。 最好的生活状态是: 一个人,安静而丰盛。两个人,温暖而踏实。 有人问,什么是圈子简单? 真正的简单,不是物质上的苦修。 而是明白人生中80%的事情都没有意义,把精力倾注在20%的人和事物上。 你的时间有限,不必去太多留恋。 “心有三两知己,胜过万千人脉。” 一桌一椅一卷书,与圣贤对话;一灯一人一茶杯,能忙里偷闲。
李风锐
人生很多时候就是这样 你走过去再看
李玉婵
你走你的路,别人说别人的话。这世上总有人看不懂你,也总有人不愿意看懂你,但那又怎样?一个人的价值,从来不是由旁人的议论决定的。你清楚自己要去哪里,知道自己有多少本事,这就够了。别人的评价,听听就好,不必往心里去;别人的眼光,看看就行,不必跟着走。 把精力收回来,放在自己的成长上。今天比昨天多学一点,明天比今天站得更高一点。不用向任何人证明什么,你默默努力、一步步向上的样子,本身就是最好的回答。
你来说说自己想法吧