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吹头发吹了烫到头皮,有点红肿,就会整个人忽然没有自信了,

匿名
吹头发吹了烫到头皮,有点红肿,就会整个人忽然没有自信了,觉得自己不值得被爱之类的

15温暖
22回答
万娟
温暖了
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评论
是啊,那时候想到了什么呢?

是否有过因为一点过错被全盘否定的经历?成长过程中的赞赏和肯定是不是不足?如果可以我们可以一起探讨和找寻答案!

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那个因为有瑕疵而不自信的你确实需要被听到,被看到,被感受到,被理解到,被爱到。

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内在对自己的评价比较负面引起的

一个是内在苛刻的声音。一个可能是创伤体验被激活了

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