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一直不建议大家尝试不健康的恋爱关系,尤其是从小缺爱的人。
和钰蓉
一直不建议大家尝试不健康的恋爱关系,尤其是从小缺爱的人。这不单纯是站在道德和公序良俗的层面,而是不健康的恋爱关系里,会让你洞悉更多人性自私、利己、残忍的东西。 久而久之,一个人的边界感和安全感会更加稀碎,正向的心态更难建立,爱人的能力饱受摧残。 爱情不是经验产物,相反,是需要很多自律、信心和能量去保护的。 不健康的感情给人带来的伤害,要很多年之后才能明白过来。而且,能从沼泽里成功脱身的人太少了,等到懂得这一点的时候,通常已经付出了太大的代价。
1温暖
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刘云侠
温暖了
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胡星星
人心都是慢慢冷却的,哪有顷刻之间的心灰意冷,有的,只有日积月累的看透罢了。很多事情我们只看到了结局,却很少看到时间里的层层铺垫。就好像你很难知道,一个人从无话不说到无话可说,中间究竟经过了多少次寒心和失望。你以为她只是因为一点小事就小题大做,其实那不过是压垮她的最后一根稻草罢了!
张凤琴
童年时期不被接受的愿望,是持续的潜意识幻想的一部分。
王义丽
什么了解你自己之后 你会慢慢体验到 你成为自己的主人 你成为生活的掌舵者
陈晓娟
在关系成长中,情绪调节的核心是先管理好自己的情绪,再同理对方的情绪,避免情绪失控破坏关系连接。 1. 自我情绪觉察与暂停 当关系中出现矛盾、委屈或愤怒时,先停下争执或冲动表达,在心里给情绪“命名”(比如“我现在感到被忽视了,有点生气”),这能快速降低情绪的强度;可以用深呼吸(4秒吸气-6秒呼气)或暂时离开现场2分钟,避免情绪化发言。 2. 区分“事实”与“情绪解读” 很多关系冲突源于把“情绪解读”当成“事实”,比如伴侣晚归,别直接认定“他不在乎我”,而是先看事实“他比约定时间晚了半小时,没提前说”,再表达情绪和需求“你晚归没说,我有点担心,下次能不能提前告诉我?”,减少对抗性。 3. 同理对方情绪,搭建沟通桥梁 情绪调节不是压抑自己,也不是强迫对方妥协,而是在自己平静后,试着倾听并认可对方的情绪,比如“我知道你刚才也挺着急的,是不是遇到什么麻烦了?”,让对方感受到被理解,关系才会有修复和成长的空间。
谢芳媛
自尊的两种形式
许彦
做自己不擅长的事,哪怕是愿意、有准备,在做之前怀揣一颗忐忑的心,在所难免。学习能让人提高,做从未做过的事能让人提升。与君共勉!
你来说说自己想法吧