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很多人可能有这样的经验,感觉在梦中获得了有关远处,或隐藏

高翔
很多人可能有这样的经验,感觉在梦中获得了有关远处,或隐藏在后,或与此同时的事件的信息,这种超感知觉一般包括两种感应:一种是预言性的心灵感应,即做了梦在后来的某时某地,竟发现一种现实景象,跟梦中出现的景象一模一样,这种现实景象就是预言性的心灵感应;另一种就是在时间上,梦中的景象与现实某处发生的景象,完全吻合的心灵感应。 很多人将梦看作是一种超感知觉,超感知觉又被人称之为“第六感”,隐藏于意识之下,是潜意识的东西,包含了人的内心深处所有没有意识到的东西,这种梦的预示作用,是在我们日常生活信息积累的前提之中,对我们生理活动或者心理活动的一种暗示,或者说是表现,我们常说,日有所思、夜有所梦,在对某一特定事件长时间的思考中,我们的大脑或许会以梦的形式,来对这种思维活动作出反应。比如,我们梦到自己,赤身裸体走在校园或者家里,这其实是一种希望,自己的能力、才华或者技术得到展示、发挥、重用的一种表现形式。

3温暖
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情说小艾(测试号)
温暖了
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曲红艳
每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理,处理的是情绪背后的需求,而非情绪本身。 情绪没有好坏之分,存在即合理。情绪是人类不断进化的产物,每一种情绪都是在保护我们,都有其存在的道理。 心理学认为,每个情绪背后都藏着·个末被满足的心理需求。高情商的人,往往能看到情绪背后的需求。当情绪扑面而来时,厉害的人,往往是在处理情绪背后的需求,而非情绪本身。 如果你能够管理好自己的情绪,你就知道自己该做什么,不该做什么就能让你的选择和决定达到利益最大化,就不会有那么多的烦恼和痛苦 反之,如果你不会管理自己的情绪你可能就会作出不理智的选择,必然后导致你损失更多的东西产生更多的烦恼和痛苦。 曲老师分享几个方法让你学会情绪管理: 1、允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己; 2、想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间; 3、学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱 K; 4、放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足; 5、不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝; 6、不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待; 7、不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事。 加油吧

那晓旭
每当我们想改变无力改变的东西,就会被我们尝试改变的东西绊住。我们认为自己之所以想改变它,是因为它让人痛苦和不舒服。事实上却是欲求改变,却又无能为力才带来痛苦。于是我们活在这个不快乐的双头结里:所有的注意力都放在不喜欢的东西上,无法享受实际上拥有的东西。面对无法改变的事实,只有接纳它并放弃改变它的想法才能释然,才能专注于自己可以解决的事情,实现自己的成长。 面对原始家庭的困惑和纠缠同样如此。每个人心中都住着一个受伤的小孩,这个小孩因为在原始依恋关系中的缺失,既不能与父母分开,也不能全心接受他们。于是Ta就卡在那里无法离开,这种矛盾、纠缠和消耗一直在折磨着Ta。 当我们心怀敬重和感恩面向世界、面向生命、面向父母,面向家族系统,真诚的说:“你是我的父(母)亲,谢谢你给我生命。我从你那儿领受到这份伟大的礼物,以及所有随之而来的一切。我感谢你付出过的代价,我也会付出。我会用这个生命做些好事来纪念你,让你给我的生命不会白费。对我而言,你是最适合我的父(母)亲,我是你恰当的孩子。你是大的,我是小的。你给予,我接受。”时那份未被满足的依恋就会化解,那个深藏的委屈、纠缠和不安就会释怀、那个受伤的小孩才会得以疗愈。 有了面对、接纳,才会有后面的学习、成长。 ​

你来说说自己想法吧