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两个人交流时,其实是六个人在交流:你以为的你,你以为的他
赵娜
两个人交流时,其实是六个人在交流:你以为的你,你以为的他,真正的你;他以为的他,他以为的你,真正的他。你想,这里边会有多少误会,会有多少误解?你总在和“你以为的他”交流,你知道“真正的他”的想法吗? 当你要对一个人下结论的时候,想想:真的你所看到的才是事实吗?还是你只从一个面,一个点,去观察一个人呢? 大多数的人根本不了解对方的立场与困难的时候,就已经给了对方下评语了,更何况是在有利益冲突下的场合。
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曹长波
温暖了
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删除我一生中的任何一瞬间,我都不能成为今天的自己。
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夫妻相处之道:各自责,天清地宁;各相责,天翻地覆。 有一句很美的口诀是“对不起”。发自内心的说对自己以外的别人说对不起。修炼自己内心的尊敬、臣服。情绪不稳时,安抚自己的内在小孩:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,我接受。让情绪平和才能稳下来,稳是改变的定海神针。
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1、与他人建立连接。 2、追求自己独有的生活意义。 3、体验某种程度的快乐或满足。 具体而言,爱、工作和游戏被称为三个最重要的生活领域。 你,认为有意义的生活是怎么样的呢? 欢迎与我分享!
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梦境是心理状态的直观投射,也是潜意识的情绪窗口。心理学认为,梦并非随机幻象,而是大脑在睡眠中整理记忆、释放压力、处理未被觉察的情绪。焦虑者常梦到被追赶、考试失利;压抑者易做重复或压抑的梦;内心平和者,梦境多轻松顺畅。 快速眼动睡眠期,情绪脑活跃、理性脑减弱,让真实感受以象征形式浮现。频繁噩梦多与压力、创伤相关;愉悦梦境则反映满足与安全感。关注梦境,能帮我们觉察情绪、疏导心结,更好地关照内心。
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动力学特别强调修通,认为个体在逐渐改变心理功能的过程中可以分为三个阶段。 第1个阶段是对问题或问题的原因的意识有限。 第2个阶段是增强对问题的意识,增加练习行动的方法。 第3个阶段是思维模式或行为发生持久的改变。 我突然想到人生不就是这样一个修通的过程吗?我们从最初的懵懂无知到慢慢地对世界、对生命有自己的认识和理解,我们的一生也在不断地拓展自己的舒适圈,去刻意改变那些旧的模式,从而找到更好的自己。 愿我们我们每个人都可以进行自己的修通之旅,从而达到自己想要的理想境界。
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工作,是人类用来对抗虚无的钥匙。你人生的意义,来自于那些你认为有意义的人和事物的存在。比如说,你的父母,你的宠物,你的朋友,金钱,事业,等等。任何一样东西你觉得有意义,你的人生就是有意义的。我们要花那么多的时间精力在工作上,就是因为,工作可以帮助我们对抗虚无。 经济价值的五个等级: 生存:有一口饭吃,租得起房子,能够支付起生存成本; 盈余:我的收入有了盈余,我可以用来娱乐恋爱或储存; 投资:还有一部分收入可以参与投资,买基金股票等; 改善:在投资收入里为自己的生活改善,比如换大房子; 富裕:实现财务自由,永远比你的欲望多1块钱,就叫富裕。 当你遇到困境依然笤定从容,不放弃对未来的热切憧憬,才能不断控掘出继续前行的力量。
你来说说自己想法吧