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张彬彬
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
胡周琴
一个人心理成熟的标志,不是懂得做什么,而是懂得不做什么。 早安~
董颖异
有时候来访者会取悦咨询师,让咨询师的自恋得到很大的满足,但是这个时候咨询师需要觉察的是:来访是不是带有假性自体表现。 假性自体源自于早年的镜映失败;能及时得到重要客体(大部分是妈妈)回应的婴儿感觉自己是强大的优秀的有价值感的,长大后就更容易积极自信地面对生活; 而那些被迫延迟满足或者不能被满足需求的婴儿,潜意识就会认为自己是不好的,就会想方设法去取悦重要客体,做重要客体希望他们做的事,成为重要客体希望他们成为的人。久而久之,他们逐渐与真实的自我感受和情绪失去了联系,我不再是我,这就是我们说的发展出了一种假性自体。 假性自体的来访者通常会因为生活过的太辛苦,或者很迷茫来咨询室寻求帮助。那么这个时候可能要从探究到最初的母婴关系入手,才能更直接地帮他们摘掉“人生面具”。
肖瑞峰
这里除了动力学,还有其他取向的咨询师吗?
胡周琴
愿天下有情人终成眷属
王丽华
包括系统脱敏疗法、放松训练、暴露疗法和冲击疗法等,具体如下: 1、系统脱敏疗法:系统脱敏疗法主要是将焦虑、紧张的问题设定一个等级,逐渐的暴露,从而让自己能够接受这些焦虑、紧张的事物或场景,从而克服心理疾病。 2、放松训练:放松训练主要是一些放松身心的方法,比如呼吸放松训练法和想象放训练法,通过这些放松训练,能够让人心灵安静,从而缓解焦虑、紧张,停止胡思乱或快速入睡等。 3、暴露疗法:暴露疗法主要是让人暴露于自己焦虑、担心和想要回避的场景、事物从而能够检验自己不合理的想法,同时了解到自己一些过度的焦虑、恐惧情绪,以逐减少恐惧情绪、回避行为。 4、冲击疗法:冲击疗法是让病人直接面对过度焦虑、恐惧的事物或场景,让病人受冲击,从而治疗疾病的一种方法。 总之,以上这些疗法比较常见。
周馥祁
“我们无需找寻爱,而只须消融内心爱的阻碍” ——鲁米
你来说说自己想法吧