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人生就是为了笑起来，其他都是细枝末叶

徐娟

人生就是为了笑起来，其他都是细枝末叶

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徐娟

温暖了

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正如莫泊桑的一句话，我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱的一句话就泪流满面; 有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。看到自己的可能性也就更接近了理想的自己。

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所有的痛苦来自你的内心。你看到的世界是自己内心的投射！如果你希望世界变好，不是去改变身边的一个一个的人，而是改变自己的心境！

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进行一次身体扫描冥想，关注身体的每一个部位，感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我，每天一起练习正念!

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问：当孩子和父母不说话不沟通的时候，父母怎么办？答：不沟通就是最好的沟通。首先，沟通不仅仅是用嘴巴传递语言才叫沟通，我们的眼神、我们的面部表情、我们的肢体语言、我们所散发出的身体味道、我们发自内心的爱而表现出来的温柔，这些非语言传递的信息是更好的沟通方式。其次，当孩子在那一刻不愿意讲话，不愿意沟通的时候，我们全然的去陪伴，尊重孩子的意愿，接纳孩子当下的表现，对于孩子来说，这是最好的礼物。最后，冰冻三尺非一日之寒，耐心是融化冰块最优的方法。

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