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与你相伴成长

你的内心笃定一件事情，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总

常爱雪

你的内心笃定一件事情，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你内心所想。

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个人成长

相关回答

赵莎莎

很多出轨者在最开始想要回归的时候，都会很有诚意地道歉，会做出各种补偿的行为，但随着时间的延续，他们就会日益懈怠，为什么? 因为两点，第一点是他们非常羞耻，觉得自己很差劲，没有人可以长期保持在“自我价值感很低”的状态，时间久了，他们就会产生各种防御。比如“试图找到对方的一些问题”，这样道德的压力就会少一些;或者为自己辩解，试图为自己找回面子...... 第二点就是他们看不到成效，就会很挫败，不知道自己是不是被判“无期徒刑”，他要终生都要“做一个罪人”。而出轨者的懈怠恰恰让被出轨者视为你根本没有“诚意”，根本不爱我的证据，于是就加大了“道德攻击”的力度，让对方进一步的忏悔。于是双方就会进入到“情感的恶性循环”里。直到坚持不住，该离的，还是离了，因为时间不会抹平一切，等待不能解决问题，如不打破固有的思维模式，这段婚姻永远无法重归于好!

冯二玲

第306天家庭中的正面管教技能第一个是不预设立场，站在孩子的立场看问题。第二个是放弃无效的方法，如果没有用就做点儿别的，我们简称的是有效继续无效改变。第三个是学会与问题共存，事情不会只有一个面向。第四个是换个角度思考，没有一件事只有负面意义，也就是说任何一件事情都有其正面的意义。第五个是将注意力放在解决问题上，而非放在探究问题的原因。第六个是教养没有标准答案，孩子这么做一定有一个重要原因。

洪兵昌

1、颠覆“敏感就是脆弱”的认知，玻璃心本质是先天高敏感特质，全球近两成人天生感知敏锐，易受环境、言语刺激陷入内耗。 2、敏感人群容易胡乱揣测他人态度、小事灾难化、因批评自我否定，陷入反复精神消耗。 3、改善关键不是强迫自己变得粗线条，而是接纳自身特质。 4、日常通过隔绝噪音、独处休养减少外界过载刺激 5、情绪慌乱时用呼吸法稳定身心，拆分事实与主观臆想，改写消极话术。 6、分清人际边界，不承接别人的负面情绪，练习坦然拒绝无意义消耗。 7、敏感是天赋，细腻共情、善于洞察是独有优势，建立心理保护层，就能把易碎的玻璃心，打磨成有光芒、有韧性的水晶心。

冯二玲

第467天《道德经》里记载了这样一段对话：老子问弟子：“你身上什么东西最硬？什么东西最软？” 弟子脱口而出：“牙齿最硬，舌头最软。” 老子说：“牙齿最硬吧？可到了我这个年纪，牙齿全都掉光了。舌头最软吧？但是它却始终得以保存。所以说，逞强未必能占上风，示弱未必屈居劣势。” 因此，强者懂得示弱，弱者总是逞强。

王宝红

自我成长的关键，就是扩大“公开区”，减少“盲点区”，主动听反馈；缩小“”隐藏区”：学会表达自己；探索“”未知区”：勇于尝试，发现可能。人生90%的沟通问题，都源于这四个象限的失衡。

石晶

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

你来说说自己想法吧