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与你相伴成长

自我成长的关键，就是扩大“公开区”，减少“盲点区”，

王宝红

自我成长的关键，就是扩大“公开区”，减少“盲点区”，主动听反馈；缩小“”隐藏区”：学会表达自己；探索“”未知区”：勇于尝试，发现可能。人生90%的沟通问题，都源于这四个象限的失衡。

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个人成长

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朱艳秋

就像人所有的内在潜能，它的发展跟个人自我一致的生活方式具有一致性。

吴倩

今天突然想起一个段子问：做了很多年的心理咨询，你的问题解决了吗？答：没有解决问：那你花了那么多钱，那么多时间，不都浪费了吗！答：现在没有解决，可是我都接纳了。心理咨询的工作是心理部分，不是现实部分。可是现实问题的变化是质变，是量变得积累。它可以帮助你看见以前看不见的部分，接纳以前接纳不了的部分，最后做到以前做不到的部分。看到长期来访者的变化，还有自己的变化。每每都会深刻体会到最后一步做到，真的需要花足够多的时间足够多的金钱和足够多的精力。其中最重要的是耐心，因为需要足够的坚持。最最最重要的是去体验生活。无论发生什么都不要忘了去好好生活。生也不容易，活也不容易，生活最不容易。我得体会：容得下，才会易。

王倩倩

既然是生活，就避免不了酸甜苦辣；既然是人生，就避免不了人情冷暖。若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，若释怀，暴风骤雨也不畏惧。

王颖

生活累了就停一停，给自己泡杯茶，看看窗外的云。世界不是你的对立面，它只是自顾自地转着。调整呼吸，把大问题拆成小步骤。今天只做一件事：对自己温柔一点。阴天总会过去，而你比想象中坚韧。慢慢来，光正在路上。

张凤琴

巴黎奥运会正如火如荼地进行中。早在之前就有一条新闻：这届奥运会，男女运动员参赛比例第一次达到1:1；是奥运会历史上，首次实现参赛人数上的男女平等。这意味着什么呢？意味着，在如今这个新的世界，女性们已然可以腾空而起；意味着，女性们已经足够强大，可以打破刻板印象和社会压力；意味着，“强健”“力量”“野心”同样可以用来形容女人；也意味着，女性可以走得更远，直至走向属于自己的广阔天地……

郑东燕

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好）三、光‮踩脚‬泥土（地气吸‮入纳‬体）四、头看天（天‮注灵‬入身体）五、静心‮乐音‬冥想（精神内观）六、专心洗个澡（醍‮灌醐‬顶）七、接触高能‮的量‬人（被高‮磁能‬场照亮）八、收拾家务‮掉扔‬没用‮东的‬西（提升幸运‮量能‬场）

你来说说自己想法吧