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自我反思指的是有“一个观察的自我“,一个人在全然存在于当
张凤琴
自我反思指的是有“一个观察的自我“,一个人在全然存在于当下的同时,对存在着的自体保持觉察。
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我需要心理咨询吗
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祝晓
今天是世界孤独症日,对于很多孤独症的父母而言,他们希望通过各种各样的方式来治愈孤独症,但结果常常是失败的。因为孤独症成因目前尚不明确,是不可能治愈的。 父母要试着学会与这样的孩子相处,那个理想中的正常孩子是永远也回不来的。
王昱杰
其实好多时候,有的事情找人说出来,心里会好受很多,有专业的心理治疗师来帮你分析复盘,咨询结束后就会有所收获,我在这里期待与您相遇!
虞斌
正常情况下,情绪线像心电图一样会波动有上下限,我们可以把情绪想象成一个弹簧。长期、超出承受能力的压力,触及过往创伤,亲密关系的伤害,都会造成它的变形,变得一点点的重量都它难以承受。 这也可以看做是抑郁情绪和抑郁症的差别,情绪一般是短期的波动,会自动恢复,也就是说弹簧在受压时变形,一旦挪除压力很快恢复正常形状;抑郁症相当于弹簧本体受损,压力去除后不能复原。 抑郁症治疗是修复损坏、矫正弹簧,增加抗压能力,在这个基础上,弹簧恢复自己的心理弹性。整个过程,非常缓慢。
徐徐升
小时侯,幸福是一件东西,拥有就幸福 长大后,幸福是一个目标,达到就幸福 成熟后,发现幸福原来是一种心态 领悟就幸福!早安朋友
冯二玲
第567天 怨恨批评内疚恐惧是我们生活中四种最坏的习惯: 长时间的怨恨会吞噬我们的身体,导致一种我们称之为癌症的疾病。 把批评作为日常习惯的人,常常会患关节炎。 内疚的人——总是期待着被惩罚,惩罚会导致疼痛。 恐惧——产生紧张,会导致脱发溃疡甚至脚痛
赵莎莎
在解决压力的时候,有一些方法特别有意思,也很简单。当你觉得压力很大的时候,你应该干吗呢?不去想别的事,认真把你们家的水池清理一下,把洗碗台的水池擦得干干净净的,把攒了很久的脏衣服一件一件地洗干净,然后叠好、晾好,这就是能够不断地提高你个人自尊水平的方法,这也是改变坏习惯的方法。
你来说说自己想法吧