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改变,从来不是一件容易的事。过程中需要向外通过他人,向内
李芳君
改变,从来不是一件容易的事。过程中需要向外通过他人,向内不断反思,成为一个可以决定自己未来方向的人。人生没有标准答案,多检讨自己的得失,少挑剔他人的是非,才能少栽跟头、少走弯路。
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那晓旭
最痛苦的并不是“拥有最少”的人, 而是不知道“自己想要什么”的人。
王义丽
自己是自己唯一的敌人,意识(五毒)阻碍个人潜意识(业力),个人潜意识(业力)又是阻碍集体潜意识。
罗丹
动力取向的咨询,会对来访自身的反思能力有要求,甚至要有心理学的头脑。 好在,时间培育出稳定的咨访关系后,我与来访彼此会有默契,潜意识层面的良好协作,会促成来访对自己更好的领悟。
史新新
优秀咨询师的样貌如何? 要心存善念 要具备专业胜任力 要允许来访者如其所是 如此,就继续好好学习吧
冯二玲
生活中,人们总爱沉湎过去或幻想未来,期待一切按自己的意愿发展。当现实不如预期,便陷入“如果当初”的执念:若母亲不做透析、若没说孩子、若没买房子……这些假设反复咀嚼,只会加深痛苦与自责,却改变不了既成事实。 “生活无常,日子照常”,过去的已无法挽回,未来的尚未发生,人们却总困在头脑的妄想里,要么纠结“以前怎样”,要么焦虑“以后如何”,唯独忽略了当下。即便身处此刻,心思仍在别处,由此生出后悔、烦恼等情绪。 所有痛苦都源于不接纳现实:用分别心评判眼前的一切,不合心意就抵触抗拒,非要事情按自己的剧本走,一旦事与愿违便陷入痛苦。而生活的智慧,恰恰是接纳一切发生。没有那么多“如果”,只有“如是”——接纳现实,才能减少内耗;抗拒什么,什么就会持续困扰你。 与现实和解,心中的纠结自会消散;爱上眼前的生活,随顺自然,生活便会回馈你自在与从容。
张仲君
改变坏脾气是一个人好运的开始。《菜根谭》里面有一句话:“性躁心粗者,一事无成;心平气和者,百福自集。” 人的性情和成败有着微妙关系,心平气和、性格温和的人,能够顺利前行,好运都会到来。 而性情暴躁者,做事粗心大意,稍不顺心,就会点燃怒火,很容易把事情搞砸。坏脾气,会让生活变得越来越糟糕…
你来说说自己想法吧