情说App

与你相伴成长

过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。当每做一件事都

郭玉玲

过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。当每做一件事都在考虑‘别人怎么看’时，你其实已经在放弃自己了。总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。

1温暖

0回答

七七

温暖了

#

心理咨询

相关回答

李长平

小时候的阿姆斯特朗：妈妈，我要去月球！妈妈：记得回来。

李娟丽

今天收获满满，来访者也收获满满，好评如潮涌般招架不住，扑面而来！喜悦冲淡了所有的疲劳，每一个好评就是一份信任，这金子般的信任是人间最宝贵，最动听的语言。祝福每一位相遇的您，独特的您，真诚的您，您值得拥有幸福快乐的生活！

李丽俐

别再忍了！情绪自由比稳定爽多了谁还在把情绪管理当“忍术”啊？忍住怒火憋出内伤，压下委屈强装没事，结果情绪反弹更猛，活成假笑木偶醒醒！真正的成熟不是没情绪，是“情绪自由”——能生气能难过，但不被情绪绑架。3步就能get： 1. 找“情绪地雷”：被说“你不行”就炸毛？怕被冷落？这些雷区藏着过往的伤，看清就不会瞎发火。 2. 拆情绪外壳：老板批评暴怒？不是他针对你，是你需要被肯定；朋友爽约难过？是你想要被重视。 3. 自己喂饱需求：要放松就去健身，要肯定就自我奖励，安全感靠理财学习攒。别人的安慰是创可贴，自己的疗愈才是免疫力。情绪从不是敌人，是提醒你爱自己的礼物呀！当你能接纳自己的每一种情绪，看清它背后的需求，并找到合适的方式去回应，你就会发现：情绪不是敌人，而是礼物。 #情绪管理 #内耗拜拜 #自我成长

李欣欣

1.人生始于今天，过去只存在于脑中。 2.过去是否是沉重的包袱，由自己决定。 3.你只能改变自己，不能改变别人或世界。 4.你的世界在你的脑中，无需改变外面的世界。 5.你本人已具备所有能力，无需外求。 6.所有的改善，由信念开始。 7.每个人照顾自己的人生，不能假手于他人。 8.值得做的，都值得做好。值得做的好的，都值得做的开心。 9.每个人都想有更好的明天。 10.事情本无意义，所有意义都是你加上去的。 11.事情从不给人压力，压力来自于你对事情的反应。事情从不带给你情绪，情绪来自于你的信念系统。 12.没人能够伤害你，除非你允许他这样做。没人能够控制你，除非你允许他这样做。

宗阳

许多人都向往“读万卷书、行万里路”的人生状态，但无论是读万卷书，还是行万里路，都需要穿越时间的积淀。　　慢慢来，不是拖延，也不是懒散，而是一种专注过程、培养耐心的态度，就像春种秋收，需要经历季节的更替。做好自己的事，把注意力放在每一天的进步上，不急不躁，才能让结果自然呈现。　　慢慢来，也是一种对自己的温柔。盲目攀比，只会让自己陷入焦虑。太在意终点，容易错过路上的风景。按照自己的意愿去活成自己想要的样子，才算不辜负时光。

胡凤仙

一定要问他三个问题，这三个问题能让你了解他70%~80%。第一个，你问他，他觉得身边谁过的最幸福？因为人的价值观其实就是对幸福的定义。不用看他现在过的什么样的生活，他羡慕的才是她真正内心最期待的生活。第二个，如果有了孩子，他最想对孩子做什么？其实，人对于孩子就是一种投射，他最想对孩子做的事情。其实就是弥补自己童年时候的缺失和内心的创伤，你就可以知道他在原生家庭当中他真正缺少的是什么。第三，问一下他跟他妈妈关系怎么样，他觉得他妈妈是一个怎样的人？大多数男人找伴侣。其实都是找妈妈整体风格的相反面和他的核心优势。

你来说说自己想法吧