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夫妻双方先跳脱出来,从一个外部视角去看自己的婚姻,你当作
戚艳
夫妻双方先跳脱出来,从一个外部视角去看自己的婚姻,你当作在看一个连续剧。 以前有个电视剧特别火,叫《中国式离婚》。镜头放在丈夫身上,你会觉得这个丈夫惨得不行;镜头在太太身上,你又能够理解他太太的痛苦。实际上我们是因为看不见别人,才会以为只有自己在受苦。
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关宏
每当你认为别人毁了你的生活时,实际上是你自己毁了你的生活。 受害者心态是一种非常有害的心态。如果你换一种心态:无论情况多糟糕,这始终是你自己的问题,并且你尽力来解决它。我认为这更有效。
魏千惠
天然止痛——内酚酞 20-30分钟的中强度运动 食用适量黑巧或辣椒 观看喜剧,畅快大笑 进行自由的绘画
李良敏
心理投射是弗洛伊德提出的心理防御机制之一,指的是:一个人会把自己内心不接纳的部分(比如负面情绪、不好的想法、不喜欢的特质),转移到别人身上,认为是别人有这些问题,而不是自己。例如: 一个总爱偷懒的人,可能会指责别人 “太懒”; 一个嫉妒心强的人,会觉得 “别人都在嫉妒自己”; 一个自私的人,会总怀疑 “别人想占自己便宜”。
翟桦
生活中也许我们身边都会有一些看起来很自私的亲朋或好友,他们的所思所想好像都是围绕着自己开展,向外好像只是一味的索取,很让人受不了,往往会让人很厌恶,不喜欢,与他们相处感觉很困难。 咨询中,有来访问我,那这样的人难道不是“很爱自己”吗?你看他所想所做都是为了让自己感觉好,脑子里只有自己,没有别人。要是人人都这样“爱自已”,那这个世界岂不是成了自私鬼的天下。 可是,你知道吗?这样看起来只想着自已的自私鬼他的内核其实是“不爱自己”。正因为他不爱自己,觉得自己不够好,内心有很大的“空洞”,所以他才会不断地向外抓取。因为觉得自己不够好,而特别怕别人会不喜欢他,会伤害他,因此也将所有的注意力都放在如何保护自己,为自己争取利益上。因为他不爱自己,所以就没有能力爱别人,无法给出爱,就会表现出很自私。 所以,朋友,当你遇到这样的人,别去指责他好自私,评判他没水准,慈悲地看到他是这么缺爱、感觉自己这么不够好的一个人,也许你就会对他的行为释怀。
张淼
赵莎莎
卢梭说,人生而自由,却无往不在枷锁中。 这世界是一个名利场,也是一个巨大的牢笼。 向外求,往往求而不得;向内求,定静安虑后,或有所得。 ——自然、自守,即得自在。
你来说说自己想法吧