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实上,没有人能告诉你应该做什么,应该如何生活,或者你应该
常爱雪
实上,没有人能告诉你应该做什么,应该如何生活,或者你应该成为谁。因为没有一种正确的生活方式,只有你的生活方式---你需要去探索和设计你想要的生活,并按照你的方式写下你的故事。 若你想卸下一些身上背不住的重担,当下次再遇到“应该”时,不妨学着质疑,问问自己也问问ta为什么?也可以尝试用“我或许”、“我想要”来替代“我应该”,比如我或许可以多运动、我想要完成这个任务。 愿我们在自己的生活里,都能更自由的谱写自己的人生。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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黄艳
困在逃避型牢笼的表现? 假装不好的事情没有发生,回避着这些事情,用不去感受情绪的方式保护自己或别人。 危害:逃避现实,压抑情绪,逃离 原因:那些感受让我们感到不舒服;我们不认为那些感受应该出现;我们害怕自己的那些感受会伤害别人;我们害怕那些感受可能意味着什么?
胡周琴
关于爱情~ 1、俄狄浦斯情结 ——为什么会爱上他/她? 俄狄浦斯情结又称恋母情结,精神分析学的创始人弗洛伊德认为,儿童在性发展的选择时期,开始向外界寻求性对象,这个对象首先是双亲,男孩以母亲为选择对象,而女孩则常以父亲为选择对象。 我们和另一半在一起时候的相处模式,或许就会像我们和父亲或母亲的相处模式。男人找爱人就是在找妈妈,一个女人给他温暖的感觉,让他放低戒备,觉得自己像小孩儿。女人渴望宽厚无私的爱和照料,容易喜欢上一个让人放心的忠厚男人,这些都是俄狄浦斯情结。 2、黑暗效应 ——光线昏暗的地方更易产生恋情 在光线比较暗的场所,约会双方彼此看不清对方表情,就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下,彼此产生亲近的可能性会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。 3、多看效应 ——擦出爱的火花 对越熟悉的东西越喜欢的现象,心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代,心理学家查荣茨做过这样一个实验:他给参加实验的人看一些人的照片,有些照片出现了二十几次,而有的则只出现了一两次。之后,请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现,他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片,而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说,看的次数增加了喜欢的程度。 4、吊桥效应 ——心动不一定是爱情 当一个人和另一个人一起走过吊桥,因为提心吊胆地在吊桥上走,而引起的心跳加速,会让人误以为是遇见命中注定的另一半而产生的反应。这就是有名的“吊桥效应”。同理,除了“走在吊桥上”,当一个人处在惊险、刺激和危机场景里,也更容易青睐和自己一起度过的人。 5、拍球效应 ——吵架时越吵越凶的原因 拍球时,用的力越大,球就跳得越高。也就是,在一件事情上一个人承受的压力越大,人的潜能发挥程度高,反之,人的压力较轻,潜能发挥程度就较小。所以,如果吵架时双方谁都不肯停下来,就像不断在拍球一样,会越吵越凶。 6、互补定律 ——性格互补的人更易产生恋情 研究表明,任何一个团体,全都是性格相近的人,那么很容易造成内部的不和谐,容易发生争执。因为性格相近的人需求类似,同时对一个事物产生需求的时候,大家就会产生利益冲突。而人与人在具体内容上能够互相满足,会产生强烈的人际间相互吸引,所以性格互补的人更易产生恋情。
张佳琪
今天的心理公益活动,最大的收获是帮助可爱的孩子们,也治愈了我。每一张笑脸都会是我人生轨迹上的标点。
戚艳
人们一直拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由。 当我们放弃了这个自由,会觉得所有的伤害都是别人造成的,所有的伤害都是环境造成的。会导致有各种各样的理由去做各种各样极端的伤害自己的事情,甚至自虐,自己生气,自己郁闷。
宗阳
一个人最好的状态, 就是与梦想互不辜负, 微笑挂在嘴边, 自信扬在脸上, 梦想藏在心里, 行动落于脚下, 带着善良勇敢奔赴向前!!
朱利琼
如果我们没有建立好个人的主体意识,我们看世界的角度就很单薄,很容易受到外界前段信息的影响,没有办法做好整合,就很容易被‘标签’固化。 回归到自己,生命力是流动的,只需要我们给自己多点时间,空间和信任,恢复的速度,慢即是快
你来说说自己想法吧