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实上,没有人能告诉你应该做什么,应该如何生活,或者你应该
常爱雪
实上,没有人能告诉你应该做什么,应该如何生活,或者你应该成为谁。因为没有一种正确的生活方式,只有你的生活方式---你需要去探索和设计你想要的生活,并按照你的方式写下你的故事。 若你想卸下一些身上背不住的重担,当下次再遇到“应该”时,不妨学着质疑,问问自己也问问ta为什么?也可以尝试用“我或许”、“我想要”来替代“我应该”,比如我或许可以多运动、我想要完成这个任务。 愿我们在自己的生活里,都能更自由的谱写自己的人生。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王欣梅
只要是和人打交道的工作, 都可以把我们内心的善良传递出去。 ——贤宇心语
金会芝
由于我们长期在父母的意志笼罩下生活,常会以父母的期待为自己的目标,与父母的关系是未分离的状态,那我们如何与父母分离呢?首先,平等地和父母沟通交流,让自己和父母彼此看到现实,并且告诉父母,你已经足够的成熟了,能为自己的选择和行为负责了。在父母眼里,孩子无论多大都是孩子,总要替你把关,给到很多的建议和指导,避免你走弯路。此时你要坚定自信地告诉父母,你已经足够成熟,让父母放心放手。其次,我们去可以深入的去了解父母的成长环境,然后去梳理一下你身上有哪些特质是来自他们的遗传。最后,去整合发展自己的感恩心,我们只有看清并认可的一个关系啊,我们才能放手,并跟那个关系完成分离,我们越是抗拒父母的部分,越是不认可的部分,其实越是跟他们紧紧地绑定在一起的,所以只有把认可的部分和不认可的部分界定清楚了之后,我们才能和这个关系完成分离。
赵艳杰
只有在关系中,通过被肯定、被回应和被爱,自体才能得以发展。从一开始,我们就需要被认可和被理解,我们每一个人都需要爱和被爱。
李鹏程
咨询费用本身就代表着一些含义,例如: 自我价值感的体现,投资自己,提升自己本身,就是一种认知,看待问题、解决问题、思考问题都是提升自己的表象,因为觉得自己好,就应该拥有好的东西,这其中就包含了知识与认知,知识本身是无价的,一句话、一篇文章、一个观点,一个好的老师都能够给你打开一扇窗户,开一扇门,让你见识到一片新的天地。 所以你在寻找老师的同时,其实也在象征着寻找自己的价值。而接受什么样的价值,也在说明你在接受什么样的自己。
杨宝英
大脑习惯于二元对立的思维模式,二元对立的根源在于一个人的分别心。只要符合他的标准,就认为是对的,喜欢的,好的,反之就是错的,不喜欢的,坏的。真实世界的存在根本不是二元对立的那样简单。二元对立的思维会让自己制造出无尽的矛盾和冲突。让自己的内心战争冲突不断。让自己活在狭窄的空间,从而导致难以名状的痛苦。用二元对立的思维来观察这个世界,是无法看到世界的真相,大大限制了你的视野,所以一定要破除二元对立的思维。
刁燕杰
会回避关系中的冲突 其实是担心在冲突后 自己不能恰当地处理掉矛盾 害怕自己用错误的方式 将矛盾激化 甚至发展到 关系彻底破裂的地步
你来说说自己想法吧