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与你相伴成长

关于简单性心理

罗丹

关于简单性心理

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沙桂华

你要明白，真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

冯二玲

最高级别的爱自己：就是学会享受自己的生命。 1、学会接纳自己（接纳。不批判不攻击自己，不要把负面的词语贴到自己身上）。 2、提升自己的意识（高级）能量（自己所有的意识都是有能量的，用高级的意识去塑造自己，当你的意识越来越高级的时候，你的能量也会自动的提升，你的命运会得到改变。远离消极抱怨骄傲等负能量要记住打败我们的不是经历，而是你的意识能量。有什么样的意识能量，你就会有什么样的命运）。 3、学会充分悦纳自己的生命（你的生命越悦纳，你其实能量越高。你越用喜欢的态度去做任何事情你的能量越是高频的。如果你用抗拒的心态去做任何事情，你的能量一定是低下的），悦纳做事，保持愉悦。

张筱婕

第一种模式叫评价:我们评价他的行为，并觉得天经地义;如“你就是这种人，也就这样了。”“你做的不好、不对!” 第二种模式叫对比: 会让人感受到强烈的羞辱感;如“你看看别人怎么做的，你看看别人家是怎么样的……” 第三种模式叫命令: 当你命令对方的时候，对方会觉得受到了攻击，受到了管束。如“你必须怎么怎么样?你下次就得怎么样怎么样……" 这三种模式都是我们在吵架对话中时常犯的错误。

王颖

听到一个很有意思的说法：突然意识到人和人之间的对话也是需要消耗 Token 对于没开会员的用户意思一下就差不多了 Token 有限且宝贵省着点用在更重要的人或者事身上再进行深度思考

谷秉红

人们害怕暴露脆弱，本质上是在害怕两样东西：被看见，和被评判。被看见，意味着失去对信息的控制权。你把软肋亮出来，就交给了对方。你不知道他会捧住，还是会捏一下，还是在某个争吵的瞬间当武器甩回来。这种不确定本身就是恐惧——尤其对那些曾经亮出软肋、却反被伤害过的人来说，那不是“冒险”，那是重复受刑。被评判，意味着被归类。 “你竟然为这个难过？至于吗。”“你就是太敏感。”“你怎么连这个都处理不好？”——脆弱一旦出口，对方给的往往不是接住，是定义。为了不被定义成“矫情”“没用”“小题大做”，不如不说。更深的一层: 很多人不是不敢暴露脆弱，是没被教过那东西可以有名字。小时候哭，被说“憋回去”；说害怕，被说“怂”；说想要，被说“不懂事”。后来他们就学会了：有些感受说出来是丢人的，藏起来才安全。

宋艳

生命中许多事情，其实早已注定，留得住的，无需用力，留不住的，无需费力。人到一定年龄，要懂得静而不争，万般随缘。来者珍惜，去者放手，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。所得所不得，不如心安理得，所愿所不愿，不如心甘情愿。

你来说说自己想法吧