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与你相伴成长

没必要和没必要的人说没必要的话，引发没必要的纷争和麻烦，

刘静

没必要和没必要的人说没必要的话，引发没必要的纷争和麻烦，记住我们用一年学说话，却要用一生学闭嘴，人什么时候说话什么时候闭嘴是有标准的，记住，当你开口说话的时候，你所说的话必须比你的沉默更有价值，否则闭嘴

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张凤琴

今日复盘所感：心理咨询是一个痛并快乐着的体验过程，咨询中出现各种不适是一个必然的过程，但只有勇敢的面对这种不适，才有机会去凝视它，端详它，审视它，我们知道，大多数值得做的事情都不简单。

张佳阳

当你希望被对方看到的时候，请记得多方也是需要被你看到的！

魏孝琴

当我们动起来的时候，一切都是向前的

李萍

“心”是什么？什么是用心感受？心它既可以指人体的心脏，也可以指思维、情感、意志等抽象概念。在“用心去感受”这个表达中，“心”指的是我们的情感和认知能力，特别是指那种深切的、投入的、带有个人情感和认知的态度去体验和理解事物。 “用心去感受”就是要我们全心全意地、集中精力地去体验和感知，不仅仅是用感官去接收信息，更重要的是用我们的情感和思维去理解和回应。这种感受是深层次的，需要我们去除杂念，专注于当下，用心体会。例如，当我们欣赏一幅画时，如果我们只是匆匆一瞥，那么我们可能只能得到一些表面的信息，比如画的是什么，用了什么颜色。但如果我们用心去感受，我们可能会注意到画家的笔触、色彩搭配的深意，甚至能够感受到画家在作画时的情感。用心去感受，就像是用我们的心去和画、和画家对话，去理解他们的内心世界。再比如，与朋友交流时，如果我们只是听他们说什么，而不去用心感受，我们可能无法真正理解他们的感受和需求。但如果我们用心去感受，我们会注意到他们的语气、表情、甚至是他们没有说出口的话，这样我们就能更好地理解和支持他们。总的来说，“用心去感受”就是要我们全心全意地投入，用我们的情感和认知去深入体验和理解事物，而不是仅仅停留在表面。这样，我们才能更深刻地理解和回应世界。

冯二玲

一个痛苦的人，大抵都是因为两种思维在打架，一种认为自己“一无是处”，一种认为自己“无所不能”。在自卑与自负之间风雨交加。认识自己，方能打破桎梏。

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人生如逆旅，我亦是行人。珍惜当下，活出属于自己的精彩

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