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与你相伴成长

没必要和没必要的人说没必要的话，引发没必要的纷争和麻烦，

刘静

没必要和没必要的人说没必要的话，引发没必要的纷争和麻烦，记住我们用一年学说话，却要用一生学闭嘴，人什么时候说话什么时候闭嘴是有标准的，记住，当你开口说话的时候，你所说的话必须比你的沉默更有价值，否则闭嘴

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遇到不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事的纷扰。人生的意义不在于经历了什么，而在于怎么生活。吃得好、睡得香、想得开、笑得美、读好书，这就是人生的最大幸事！

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想要接纳新的美好，先要学会腾空过去的负累。抱着“空杯”心态，意味着我们可以珍藏过去的努力成果，但要让心态从容“归零”，为新的可能性留出空间。每一天都是新的开始，当你愿意清空杯子，生活自会为你斟满新的滋味。

孙三丽

使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。 ——泰戈尔

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杯子效应不仅可以用到恋爱关系中，还可以运用到人际交往中。是指：如果对方不抗拒你的进一步行为，不与你保持一个安全距离，就说明在对方心中，是对你有好感的。当你跟喜欢的人在一起的时候，不知道对方是否喜欢你，那么你可以通过杯子效应来试探对方的心意。

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掌控认知偏差的4个方法 1.寻找认知偏差的实例，进行复述与反思 2.注重知识的积累 3.注意信息的多角度性 4.一辈子学无止境的自我提升，提升元认知水平元认知能力高的人具有三个特性：自我反省、自我觉知、自我完善

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