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我们人和人之间都是一种情感的连接,而不是一个粘合,如果你
张筱婕
我们人和人之间都是一种情感的连接,而不是一个粘合,如果你把所有的人都粘合在一起,你认为那是温暖,那是因为你从小活在温室里面,你走不出温室。 我们每一个人都应该在这个世界上去尝尽人情冷暖,孤独地去沉浸人情冷暖,好的、坏的、安全的、危险的,该摔的跤你要摔,该流的血你要流,该痛入心扉的事情你都得去经受它。 只有经受之后你才会发现,原来我是自由的,自由就是你一个人得去扛,别人可以帮你,给你做支撑,但你和他依然是脱离的,不能是粘在一起的。
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王义丽
所以书上的知识是如何诞生,都是作者生命的体验,感觉,观察,反思,总结出来的。不是认字不是背诵,是做到就是知道。是生命能量对文字的排序形成的书。而读者是先是知道了,而非自己生命的做到和反思。再反思社会传统教育流水线上学期间,人类失去了创作性,失去了主体的感知力的底层逻辑。
张凤琴
人生那么长,重要的是与谁同行,而不是目的地!
王有涛
这个秘诀叫:建立“积极心理重构心态” 它强调我们只用通过改变对事件和情况的认知和解释,就可以改善情绪和行为。 也就是说,我们的关注点和对事件的解释显著影响着我们的情绪健康。 总想着“哎,本来可以更好的”,这种思维带来了更多的沮丧和愤怒。 因为他将对事物的关注点放在“我没有得到的事物”上。 总想着“太棒啦,原本会更糟的”,这样的思维给他带来了更多的感恩能量让他幸福感满满。 个因为他将对事物的关注点放在“我已经得到的东西”上。 那具体要怎么做,才能获得更高的幸福指数呢?其实,我们只用完成这三步: 1.识别负面思维:识别出自己在面对困境时的负面思维模式。 例如,“我总是做不好”或“事情永远不会变好”。 2.质疑和挑战这些思维:通过逻辑分析和现实检查,质疑这些负面思维的真实性和合理性。 例如,问自己:“真的每次都是这样吗?”“有没有证据支持这种想法?” 3.替换更积极的思维:将负面的思维替换为更积极、更现实的认知。 例如,将“我总是做不好”替换为“虽然有时候我会犯错,但我也有很多成功的经验”。 境随心转,你是更快乐,还是更负面,从来都在你的一念之间。有时候,更加快乐的状态,仅仅是完成“不够好”到“足够好”的心态转变。你,从来都是你情绪的主人。
杨宝英
心理咨询的灵魂就是为来访者创造一个安全的环境。 这就意味着,咨询师要接纳来访者所有的感受,想法和行为。即使你不是认同的,也不要进行评判。努力进入来访者的内心世界,去感受他的感受,并从他的角度理解他的经历,并能够将这种理解准确的反馈给他。来访者带来的可能是羞耻,内疚或者社会不容的想法或行为,咨询师的态度是要去理解这些想法和行为背后的原因和功能,而不是简单的用对错、好坏来评判。咨询师要成为一个稳定可靠的容器,能够承接和涵养来访者各种强烈的情绪,而不至于被击垮和失控。
周美芳
真正的孝顺,是孝而不顺,既对父母有照顾有温暖有关爱,又不盲目顺从。 但更重要的,是把父母的缺点和祖上的弊端,在自己的身上不再重演,让整个家族命脉的一些恶因,在我们这一代的身上止住,让它不要再延续,但同时祖辈的那些优良传统和品质要继续发扬光大,这才是生命繁衍生息的意义所在。 所以说真正的孝顺是打破家族轮回的宿命。此刻你修剪家族古树的动作,正在为百年后的某片新叶,让出迎接晨曦的角度。
田大朋
不要去想那么多 学会好好的生活 管他该有该无我们要洒脱 时光似水匆匆过 青春转眼已蹉跎 结束那天又能带走些什么 不要去想那么多 学会好好的生活 生而为人都是有苦也有乐 我们皆是红尘客 难免有对就有错 前尘旧事岁月会淹没 不要去想那么多 学会好好的生活 日子熬着熬着有起色 错误的人别执着 对的人啊别放过 相信幸福终会开花结出果 不要去想那么多 学会好好的生活 生活过着过着有着落 人生有舍才有得 要把自己活成歌 平平淡淡渡过人间长河 不要去想那么多 学会好好的生活 管他该有该无我们要洒脱 时光似水匆匆过 青春转眼已蹉跎 结束那天又能带走些什么 不要去想那么多 学会好好的生活 生而为人都是有苦也有乐 我们皆是红尘客 难免有对就有错 前尘旧事岁月会淹没 不要去想那么多 学会好好的生活 日子熬着熬着有起色 错误的人别执着 对的人啊别放过 相信幸福终会开花结出果 不要去想那么多 学会好好的生活 生活过着过着有着落 人生有舍才有得 要把自己活成歌 平平淡淡渡过人间长河
你来说说自己想法吧