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心理学上有个美丽的悖论：只有我们真正做自己，不再憎恨自

宗阳

心理学上有个美丽的悖论：只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。

1温暖

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刘学影

温暖了

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刘现乐

当被批评时候不用灰心，而当作提醒，当作建议，因为那可能是你未来进步的方向。植物成长除了需要阳光，也需要阴天的雨。那些捧在手里的花遇到雨水很容易腐烂，但种子遇到雨水更容易发芽。

杨燕

今日咨询感悟：人生分为两个阶段——前半生，我们为他人而活，遵循着他人设定的规则与秩序，努力成为别人眼中的“好孩子”“好员工”“好伴侣”……然而，当我们终于渴望为自己而活时，却发现内心深处更多的是恐惧与无助。因为，我们从未被教导过，什么是为自己而活，又该如何为自己构建规则与秩序。那么，为自己而活，究竟是一种怎样的体验呢？或许，这是一场漫长而孤独的探索之旅，但愿我们都能在其中找到属于自己的答案。

徐淑凤

我一直是一个怀揣泥土的人，遇见你它就有了瓷的模样 ——余秀华

赵莎莎

在喧嚣的世界里感到孤独，可以说是很多人曾经历过或正在经历的情绪体验。这种孤独并非完全无法解决和克服。孤独的背后，是未被表达的情绪与无法接纳的过去。去看见、去理解、去接纳，我们才能更好地善待自己，获得自由。当你开始尝试自我探索时，你就可以重新认识“孤独”那些事。探索真实的自我和情绪就是进一步构建起有效的社交关系，筑造一个独立且坚定的精神家园，抵达恰如其分的孤独。

杜迪文

第十四天圣严嘉言录慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。布施的人有福,行善的人快乐。感恩、感谢、感化、感动。知福、惜福、培福、种福。少批评、多赞美,是避免造口业的好方法。用智慧处理事,以慈悲关怀人。心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。需要的不多,想要的太多。面对它、接受它、处理它、放下它。

宗阳

面对千头万绪的事情，只有保持稳定的情绪、冷静的头脑，才能不乱于心。路要一步一步走，山要一点一点攀，若是急于求成，反而会欲速则不达。静，是一种能力。静下来，带来的不仅是平和的情绪和心境，更是面对挑战时的勇气和信心。生活越是忙乱时，越是要告诉自己保持冷静。世间的大多数事情，都不是一蹴而就的。把眼前的事一件件做好，生活自然会豁然开朗。

你来说说自己想法吧