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人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

李展

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

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郑洁

温暖了

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刘颖

一个中年妈妈，因为儿子的人际困扰，来到咨询室。咨询师发现儿子的不快乐的表情和妈妈惊人的相似。嘴角那么无奈的苦笑，跟妈妈一模一样。我们每个人的此时此刻都是从父母过往经验的光明和阴影里走来的。这样的光明和阴影也将影响我们自己的未来以及我们子女的未来。我们在父母那里会看到我们自己很多的可能性，我们也在我们自己的可能性里看到我们自己孩子的可能性。当我们认识到这些，我们就最大可能的去传承我们光明的一面，去认识和理解我们阴影的可能性。

贺思

家长都想“尽我所能让孩子免受伤害” “尽量让孩子不踩坑” “让孩子少走弯路不吃苦” 都是对孩子的过度照护剥夺了孩子成长的机会也是不相信孩子的表现孩子的主动性发展不起来家长事半功倍甚至适得其反累死不讨好

许媛媛

每次只做一件事情吃饭的时候感受食物的美味走路的时候感受身体的运动感受微风拂过我们的皮肤不做任何判断，只做觉察

王丽华

修复关系的方式有很多种，但看透亲密关系后进行的修复，才是本质。而且，感情上的修复，其实是各自「自我」上的修复，无论是原生家题、沟通冲突还是金钱引起的隔阂。而看得越清，才能越了解自我，从而让关系得到更好的修复。

于敏

你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。人一定要停止抱怨，向内求，不要看别人的错，你看到的都是你的因果。 ——弘一法师

唐莉

可能每个人都有自己犯愁的事，生活的挫折什么的，只不过有的人有机会说出来，有的人没机会或者根本也不想说，心里忍受，表面还是嘻嘻哈哈。成年人的崩溃，往往都是默不作声的，看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交。表面平静无比，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。于是在某一个瞬间，突然崩溃了，无力再去扮演好一个情绪稳定的成年人。

你来说说自己想法吧