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“我们无法改变人生,但可以改变自己的人生观。 无法改变生
李丽丽
“我们无法改变人生,但可以改变自己的人生观。 无法改变生活环境,但可以改变我们的心态。 无法改变别人的行为,但可以改变自己的处事方式。” 人活一世,总有高峰低谷,把心放宽,把事看淡,才是智慧。 生活的神奇,在于转变心态,积极乐观,勇敢地穿过幽暗的山洞,终会迎来柳暗花明。
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李姮瑛
1.无法沟通的时候就放弃沟通。 2.不必强求别人完全理解自己,不计较小事,睁只眼闭只眼,别人的事不要太认真。 3.世界观没有一模一样的一片树叶,何况是人。一千个人就有一千个哈姆雷特。 4不要和重要的人计较,,不重要的事,不要和不重要的人计较重要的事。 5.人品是最好的运气,心态是最好的风水。
黄成蓉
来访和其早年照顾者从心到身的“不分化”现象,使来访者的“自体”中夹杂着太多“客体”,这些“客体”,其外在的人物原型,通常是非常自恋,和自我关注,甚至到达病态程度的来访者的父母(及其替代者)。 这些自恋型/低自尊/高防御型父母,通常是整体性地,嵌入到来访者的自体结构当中,充满了侵噬性、侵入性。正是这种整体性的嵌入,而不是被来访者本人有取舍内化的客体(孩子通常不被给与取舍的空间),让来访者直到成人,有时候都人-我不分,没有丝毫身心边界。 大部分是他们的父母通过“使用”他们,这些孩子,来修葺/来维持自己的脆弱的自尊和基本的自信: 通过不断评价孩子,来维持一个“他人界定者”的自我价值和尊严; 通过自动化地、系统强化孩子的某一方面能力,来潜意识地完成自己早年破碎的理想,而全不问这是不是孩子想要的; 通过不断地指责孩子错,来投射和摆脱自己内在的不正确感; 通过不断地与孩子进行认知-情绪-身体融合,来战胜自己的分离恐惧和焦虑…… 客体关系帮你识别、分化出、控制来访者内化的客体。让ta能够看看自己现在的哪些模式,是直接来自于早年客体。 而自体心理学方法,唤醒和结构化来访者来到这世上走一遭,本应具足的,深具活力的自性。 和ta生而为人,本应拥有的,对世界的看法,对他人的情绪,以及对自己身体的基本掌控。
孙庆培
从CBT的角度讲,通过辩论,心理咨询师驳斥了来访者的核心信念,来访者的核心信念有了变化后就会获得一种新的领悟。 从精神分析的角度讲,来访者的潜意识被意识化了,然后获得了一种新的领悟。 从格式塔心理咨询的角度讲,来访者不自觉的部分自觉了,在当下有了一种新的认识和领悟。
张凤琴
认识这个世界,男人靠的是头脑,女人靠的是血液。 至于投入,男人用的是思考,女人用的是生命。 和这个世界相联系,男人凭的是意志;女人凭的是感觉。
王义丽
做人是咨询师最大的学问,能激发他人、感召他人、影响他人,是咨询师最大的人格魅力。by李子勋
胡静
旅行教会你最大的一个道理是:世界上原来真的有很多很多种人,用五花八门的方式活着。 ——傅真
你来说说自己想法吧