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“不要浪费一场好危机”,就是千万不要辜负了你的逆境。平时
刘静
“不要浪费一场好危机”,就是千万不要辜负了你的逆境。平时,组织也好、个人也好,其实都会有惰性。挑战、压力、逆境会逼着我们脱胎换骨,因为在逆境当中才能更清楚地看出自己的优势和劣势。
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刘静
温暖了
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石萍
现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习,并没有自己的个人目标。 有的家长在劝孩子认真学习的时候会说:“你一定要认真学习,现在普高录取率这么低,不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学,以后拿什么在这个社会立足?”这样的劝告基本无效,对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言,他们根本考虑不到那么远。 除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学,孩子不知道除了考上好大学,学习还有什么意义,人生的意义到底是什么,人存在的意义到底是什么。 孩子缺乏从内心认同的意义,缺乏自我认定的学习的意义,在学习还能够获得外界认同的时候,也许还能坚持;一旦学习受挫,没有了外界的认同,他们就不知道自己为什么要努力,努力的意义是什么,他们只是一个空心的被逼着学习的机器。
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而人际关系中的情感、爱情纠葛烦恼却是占了很大一部分,困在一段情感中走不出来,不知道怎么办,要不要分手/离婚,我可以帮助您分析帮助您认识自己的内心世界。
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一位家长的分享: 儿子11岁了,有一次裤子破了,我问要不要买新的,他说不用,我说同学笑你,怎么办?他说,笑就笑,跟他有什么关系,他笑是他的问题,我想穿破的裤子是我的问题,我自己都不介意,他操什么心,他这么操心我的裤子,我就叫他买一条给我,不然就给我闭嘴。
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五个阶段: 1.浪漫期:3–6个月.包容,美好. 2.全力争夺期:现实层面.女生喜欢控制,有存在感 3.平稳期:放下评判和控制,各自有独立空间.双方学习跳双人舞.偶尔会有退行、耍赖和控制! 4.承诺期:高接纳时期. 5.共创期:最美好.互相支持和成就 退行:人在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时,放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式,而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式,以满足自己的某些欲望.
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调整一个状态的基础是身体。为什么?因为透过身体的姿势,可以塑造我们的内部体验,内部体验会塑造脑部的程序。 所以当一个人状态不好时,他对这个世界的描述是负面的,他的身体是紧绷的,体验强化了他的脑部对这个环境的负面描述。 这时调整身体的姿势,调整你的呼吸,让身体放松,传递一个非语言的信息给你的潜意识:你现在是安全的,你活在当下是OK的,现在没有生命危险。 这个时候我们就可以进行一个创造性的过程:未来我在乎的是什么?什么是我想创造的呢?我的生活想怎么过呢?在我的生命生活中,有什么资源呢?这个时候你才能腾出一个空间进行创造性的过程。
你来说说自己想法吧