通过倾诉可以将自己内心的不快发泄出去，而不是淤积在心里，

通过倾诉可以将自己内心的不快发泄出去，而不是淤积在心里，心情好了，浑身轻松自在；通过倾诉使得心里畅快了，把那些不好的东西都释放出去了，不易生病，身心健康；倾诉可以获得安慰慰藉，把想不通的事想开，看不清的事看开看淡，活得坦然。