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有一种银行叫情感银行,脾气是债务。你可以任性,代价是关系
肖洁
有一种银行叫情感银行,脾气是债务。你可以任性,代价是关系破产。 爱人喜欢你,不是因为你多有理,多能干,而是因为和你在一起感到有多舒服。 人们感受爱的方式: 和颜悦色,柔声细语、拥抱亲吻。
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王芳
任何游戏都抵不上人间这场戏
刘世淑
当我们内心的感受与需求被有效表达时,因需求受阻而引发的挫折感会减少。所以要处理愤怒,我们可以表达出沮丧的感受。比如使用“我感到……”句型。在感受的表达之外,我们需要明确提出自己的需要。比如: 刚才跟你商量谁来帮忙带孩子,你突然就提高了嗓门,说我脑子有病,我感到很难过,很伤心,很沮丧。我需要你在跟我说话的时候声音能温和一点,少对我进行评判。
于萍
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我们活在两个世界:外在世界和内在世界。 外在世界是给人以可以接触到的世界,也就是通常所说的外面的世界 内在世界是人们通过自己的成长经历而逐渐塑造的对世界的感知,也就是说由个体内心活动过程而构成的。 内在世界运作的法则和外在世界是截然不同的,内在世界是一个不努力的、无为的、不用力的世界。 为什么我们会这么容易躺平,感觉到眼睛不能再发光,生命没有意义感呢? 这也许是一个信号,你的内在世界失衡了。 内心世界我在倾听!
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著名教育家帕蒂·惠芙乐说:孩子的怒气,通常掩盖着某个可怕的经历。 没有哪个孩子的愤怒,是突然就有的。
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所有的生命都渴望得到尊重,理解,信任,自由,接纳。当你越尊重,理解,信任他,他就能生长出磅礴的力量和丰富的情感。
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