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我们活在两个世界：外在世界和内在世界。外在世界是给人

郭瑞

我们活在两个世界：外在世界和内在世界。外在世界是给人以可以接触到的世界，也就是通常所说的外面的世界内在世界是人们通过自己的成长经历而逐渐塑造的对世界的感知，也就是说由个体内心活动过程而构成的。内在世界运作的法则和外在世界是截然不同的，内在世界是一个不努力的、无为的、不用力的世界。为什么我们会这么容易躺平，感觉到眼睛不能再发光，生命没有意义感呢？这也许是一个信号，你的内在世界失衡了。内心世界我在倾听！

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王慧娜

《易经》有云:“谦谦君子，卑以自牧。”在易经六十四卦里，谦卦是唯一全吉、无往不利的卦象。这背后蕴含着深刻道理:山外有山，人外有人，人必须时刻保持敬畏之心，才能有效规避祸患。一旦目中无人，骄矜之心悄然滋生，人便会逐渐失去谨慎。一开始或许只是犯下小错，可随着时间推移，这些小错会不断累积，演变成大错，最终导致个人或事业慢慢衰败。曾国藩便是深谙谦逊之道的典范。他因平叛有功，升任二品大员，却没有像其他官员一样，将蓝轿子换成象征高级官员的绿轿子，出行仪仗一切从简。攻克南京、平定太平天国后，他不居功自傲，反而让弟弟辞职回家，还主动裁撤湘军，行事极为低调谦逊。当时，满朝文武大多以天朝上国自居，傲慢自大，曾国藩却截然不同。他虚心学习西方的数理化知识，积极兴办洋务，为清朝中兴做出了巨大贡献。 “满招损，谦受益”，唯有保持谦逊之心，才能福运相随，人生顺遂，不断进步。世间万物都在持续更新迭代，只有时刻省察自身，不断改进，才能成为更好的自己。

孙小平

这几天临睡前儿子说他被选上了，我才知道有个什么象棋冠军到他们学校，他能和冠军见个面握个手，我很敷衍的嗯嗯几声。直到周二（10.17）下午儿子回来，兴奋的说，他的右手和象棋冠军赵鑫鑫握手了，还和他下了一盘棋，15个学生同时和他下，同学们都挣着摸我儿子的右手，吃饭前就是不洗手，我说你洗吧，，心里有他就行，吃饭时分享一个成龙的真实故事，儿子极不情愿的洗了手，记得2005年，成龙来这里参观祭祖，当时追星族的人多得要命，有个祭祀组的女孩子给成龙端祭品，被长裙子差点绊倒，成龙一把扶住了这个女孩子，此消息登在华商报，有多少人羡慕这个女孩子，当时有许多人都让成龙签名，有签到T恤衫上的，有签到胳膊上的………，但都没有这个女孩子幸福，她得到了一个扎实的抱，比签名要刻骨铭心的多，这个女孩子后来和我一个单位成为同事。

王倩倩

送给你一首诗：有一些声音向你传来，说你贫困，令你自卑。说你软弱，令你痛苦。说你轻贱，令你无助。他们说天地间万物皆宜，唯独没有你的位置。他们几乎已经是对的了。放眼望去，天地之间，立着一个你。所以他们错了，他们全都错了。错的显而易见。痛苦下你依然生存，自卑下你依然站立，无助下你依然挣扎。因为宇宙没有否定你的存在。日光依然升起来照耀你。全天下的物，好的和坏的，造出来供你用。全天下的人，好人同坏人，造出来陪伴你。只要你在，这些都属于你。只要你在，他们都是错的。归根结底，这个世界是专为你而造的。你存在，世界就活着。你幸福，世界就亮了。你沮丧，世界就陷入灰暗。你仁慈，世界就对一切都宽容。你恨，世界就厌恶。你放弃，世界就毁灭了。世界上最重要的人就是你。请，不要放弃。

张志军

我们的身体，或者我们在今生今世所选择的这副皮囊，是一个令人惊奇的发明。对我们而言，它是最佳的。我们的内心智慧令心脏跳动，令我们呼吸，知道怎样去治愈伤口或骨折。我们身体的每一个运转都是神奇的。如果我们敬重并欣赏自己身体的每一部分，那么我们将极大地改善自己的健康状况。如果你不喜欢自己身体的某个部分，那么花一个月的时间持续地对那里注入爱。明白地告诉你的身体你爱它，你还可以为过去仇视它而向它道歉。这种练习听起来简单，但有效。请爱自己的内心和外表。现在你为自己创造的爱将永远陪伴着你的余生。就像我们学会仇视自己一样，我们也能学会爱自己。你只不过要有这个意愿，再做一点练习罢了。

马汝海

清晨走到空旷处，看东方既白，远山如黛，空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内，可以放心地尽量地深呼吸，这便是一天中难得的享受。 -- 梁实秋

李亚双

1. 把尖酸刻薄当幽默真正的幽默，是要建立在尊重别人的基础上，让彼此感到舒适。而不是，披着幽默的外皮去挖苦别人，戳别人的短处，在别人的伤疤上撒盐。在热播剧《我们的婚姻》里，有一个情节让人印象深刻。在李宇文的生日饭局上，有个大学同学一直调侃他，娶了个会赚钱的好妻子。他不仅不用养妻子，还能靠妻子养着，住在豪华的小区，开着高档的轿车，过着别人高不可攀的生活。在场的同学，都嘻嘻哈哈地附和着。同学的玩笑，让他无比窘迫，他只能一边强颜欢笑，一边假装吃东西。其实，他也有自己的追求，只不过为了支持妻子的事业，才选择在家带孩子。把尖酸刻薄当作幽默感，只会在暗处戳伤他人，也会让关系走到尽头。 2.把口无遮拦当直率很多时候，不是别人听不了实话，也不是你说的话充满恶意。而是，再好的朋友也经不起你不分场合，毫无顾忌地说出伤人的话。你的直爽，看似是在为他人好，实则是把自己的快乐建立在别人的痛苦上。 3.把指手画脚当热心肠你可以不理解别人的生活，但不能评头论足；你可以不认可他人的选择，但不能多加干涉。马尔克斯说： “人的很多苦痛无法言说，许多人的举措无可奈何。 4.把自来熟当亲和力行走在人世间，我们总会遇到形形色色的人，与各色各样的人打交道。但有一类人你们明明是初次见面，对方就对你特别热情，好像你们是老相识。和你交流时，还总会问你一些超出界限的问题，让你有一种被触犯的不悦感。这种自来熟的人，见谁都一见如故，和谁都能很快熟络，甚至觉得自己很有亲和力。实际上，这种自来熟并不是亲和力，而是一种失去分寸的交往模式。那些刚见面就对别人太过热情，就是一种打扰。与人初识时，待人有点到为止的热情，才能拥有深入接触的机会，让感情进一步发展。 5. 把故意抬杠当能言善辩网上有人问：“和什么样的人相处最累？” 有人回答： “无时无刻地抬杠，只为看起来高人一等。” 蔡康永说： “最懂说话之道的人，常常会在交谈中把无谓的胜利让给对方，他们深知认输的意义。” 永远不要和爱抬杠的人纠缠，因为他总会让你身陷进退两难的境地。人生苦短，生命很贵，遇到爱抬杠的人，请远离他们。

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