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与你相伴成长

那些伤痛或遗憾，常常是生命里的一份厚重的礼物，只不过，你

韩苗苗

那些伤痛或遗憾，常常是生命里的一份厚重的礼物，只不过，你得过些日子走到某个节点，才能发现这点。幸福的生活没有捷径，要去看到那些礼物，去爱当下陪在身边的，去珍惜眼前拥有的。

1温暖

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李娅莉

温暖了

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张洪霞

平时，经常有人会问咨询师：“你觉得我需要做心理咨询吗？”做心理咨询的前提是来访者觉得当下的状态对自己生活、工作有很大的困扰，自己想去改变解决，但是只凭自己一个人的力量很难做到，这时候希望有专业的人士来给予自己一定程度的帮助。所以选择做不做心理咨询其实还是来访者自己的内心想法。

王彤

你是否总在亲密关系中感到不安，渴望靠近又害怕失去？你是否习惯性地否定自己，内心深处总有个声音在说“你不够好”？你是否控制不住地对伴侣或孩子发脾气，事后又无比懊悔，仿佛看到了父母的影子？这些困扰，很可能根植于你的原生家庭。我们的早期经历，塑造了我们与世界的连接方式。心理学中的“依恋理论”指出，童年与父母的关系，会内化为我们内在的“工作模式”，影响我们如何爱与被爱。而“内在小孩”的概念则告诉我们，那个曾在原生家庭中受伤的、未被恰当对待的孩子，依然活在我们的内心深处，主导着我们成年后的情绪与行为。那些未被处理的情绪，不会消失，只会以更丑陋的方式浮现出来。但请记住，这并非你的错，也不是一个无法改变的宿命。看见，就是疗愈的开始。你无需独自重复那些痛苦的模式。如果你正被这些情绪困扰，我愿意陪你一起，重新审视过去的伤痕，学习如何滋养自己的“内在小孩”，构建健康有边界的关系。让我陪你，一起走出阴影，活出松弛而自由的自己。

张东霞

父母带给孩子的最大伤害，不是房子不够大，没有车，没有丰厚的物质条件，最大的伤害是：对孩子的担心、贬低和不信任；父母不稳定的情绪，互相抱怨，争吵不休。孩子会内化一个我不是好孩子，父母不爱我的自我形象；或者外界的人不值得信任，他们都不关心我等等外在坏客体形象。

李芳君

宽容应是明辨是非之后的一种胸襟和态度，而不是对于得寸进尺之人的纵容与怯懦。

刘佳

武志红老师说过一个案例。 40多岁的中年人，因为父亲“挑剔，暴躁，无法沟通”深受折磨，负面情绪泛化到日常生活的各个方面。跟着武老师做了几年咨询，情况时好时坏。然而有一天，他回乡，在车站里看到父亲，脑海里突然浮现一句话“他这个人就是这样的啊。” 一瞬间所有的期待，愤怒，委屈都放下了，他感觉从未有过的轻松，心理治疗也比较圆满地结束了。语言多么奇妙，万般情绪，最后只化成两个字：“放下”。然而被修通的放下，背后却需要那么多年的倾诉和自省。心理咨询，某种意义上就是在还童年的“心理债”，那些被忽视的，被伤害的，被折磨的，不会随着“考上好大学”而消解，总会在某个时刻跳出来，造成更大的危害。那么，如果从一开始，就不要欠债呢？

孔盼盼

因为两个人能相爱这件事，除了个人条件，付出多少，还有更多的生物学，心理学，甚至玄学的缘由，不是一个凡夫俗子可以强求得到或者维持不变的。对待爱情，“敞开”“随缘”“真诚”三点就足够，不需要太刻意和努力，把刻意训练和努力追求放在事业领域才有成效，放在爱情上很容易落空，失望，乃至绝望。

你来说说自己想法吧