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与你相伴成长

有路有冻死骨，沾着人血吃着馒头的现实社会。有李子柒为

王义丽

有路有冻死骨，沾着人血吃着馒头的现实社会。有李子柒为何世界都认可，农民的天人合一，智慧的根本。有童真，浪漫主义，真爱至死不渝的情怀。

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那晓旭

只要你下决心时毫无所惧，就是做了正确的决定。

杜春晓

2020-09-15 男女差异：相对而言，男人较重视事业成就、办事能力；女人较重视关系，以爱的联结来证明自己存在的价值。男人较难忍受被羞辱，工作表现或能力被批评；女人较难忍受被弃绝，失去爱的关系。在面对压力时，男人需要别人给予空间，自己慢慢安抚情绪；女人较需要别人倾听，给予同情与支持。【在婚姻里，很多差异都是男女差异，了解了彼此的差异，就能够更好地接纳彼此、疏导情绪、寻求双赢。】

和钰蓉

每个人都有心理防御机制，心理防御是对自身价值感、存在感、自尊心、安全感，甚至是对未来的希望感的保护。当某些事物违反了我们的意愿或者超出了我们的掌控范围，我们就会开启心理防御机制，表现出抗拒、愤怒、鄙视等情绪。比如:有一个人说你不好，你为了保护自己，就会认为这个人说的不对，讨厌ta，降低 ta在你心中的地位。这就是心理防御在起作用。这是一种自我保护的本能，而“高防御型人格”则是过度地使用了这种本能。高防御型人格的形成，深深根植于童年阶段遭受的过多过于频繁的羞耻感体验。如果一个人在童年时期，经常受到来自大人的批评和否定，作为孩子，面对比自己更有力量的人的评价时，我们往往更容易受到影响，会更倾向于认同:对方的批评和否定是正确的，我是不好的。从而感到羞耻。这种羞耻感会激发出又强又脆弱的自尊心，会让我们无意识的不断通过否认和拒绝别人的反馈，去保护自己，以至于超出了那个“度”，最终变得极端。

冯二玲

很多人在今天的社会环境里感受到事情不如意，内心充满疲倦，愤慨内疚与无奈，甚至厌恶生活的感觉。无效的行为增加了内心的无力感，而这些行为模式受制于根深蒂固的局限性信念。而这些没有效果需要改变的信念，就是日常生活中口边经常挂着的思想框架。常见的90%以上的困扰都来自于三个妨碍性的思想框架，他们是“应该如此”“托付心态”和“没有办法”。今天说一说，应该如此，应该如此是指事情应该如我所认为的那样发生，可是人生有多少可能性呢？应该怎样发生又是谁能决定的呢？比如，我们提前约好的饭局，你到了，一直等了两个小时，我一直没有出现，你落寞离开。你就想起来我的很多缺点，之后把我从朋友圈删除，从此再也不愿理我。其实真相是，我出了车祸，在医院抢救一个月，苏醒之后第一时间就来找你，结果已经永远被你拒绝。由此也中断了我们接下来可能的业务合作。你的负面情绪的来源是你认为事情应该是这样的，现在你可以想一想这份负面的情绪能否避免呢？能否避免决定权在你的手里，如果你认为无可避免，我们只得准备承受如此带来的后果，如果你认为能够避免，就可以给人生带来更多的可能。从这个意义上说改念就是改命。能够在当下改变自己的念头，那命运就因此发生改变了。佛经中讲姻缘。树的种子是因，泥土，空气，水分，阳光肥料是缘，主因助缘的意思是树的生长需要因缘和合才能成功，反过来说，在一个有了所有的主因助缘的环境中，那棵树不长出来才是怪事，因此事情发生了便有其发生的原因，有发生的原因就是有发生的理由，我们没有这个能力也无法学到这种能力，但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。我们只需要提醒自己两点： 1.事情发生了自有它发生的理由，我们未必能够知道，但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长，而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐，你完全可以主宰。也无法学到这种能力，但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。我们只需要提醒自己两点： 1.事情发生了自有它发生的理由，我们未必能够知道，但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长，而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐，你完全可以主宰。

朱艳秋

来访者：有一段时间，我总觉得自己在人群中显得格格不入，觉得自己的沉默寡言与他人的活泼开朗形成鲜明的对比，甚至觉得自己像个怪物。当时心理咨询师朱老师跟我说：「你好像总觉得自己是有问题的。」也不知道怎么了，我听见这句话眼泪一直不断地流。后来我慢慢明白，我不肯接纳真实的自己，只是一味按照大众的要求去活着。也是朱老师这句话让我明白，原来我们身上的一切都是可以的，都是被允许的，脆弱、爱哭、内向，这些词汇在当今的字典里甚至包含一丝丝贬义，但是这就是我，真正的爱自己，是完全接纳自己，爱自己的笨。虽然这很难真正做到，但是明白了这一点，并慢慢长出自己，生出自己的力量，就一定会越来越爱自己。

郭朋雅

在吵架时，女人会悲痛地跟男人说：“你变了，你以前对我那么好，你变心了。”她们身边的女性朋友可能还会附和说：男人都是骗子，把女人哄上床之后就原形毕露了。为什么当亲密关系稳定后，男人会有这些行为呢？真的是爱情变质了，还是说这就是男人的本性？其实，男人和女人把感情放到了不同的位置。男人攻下了一个堡垒后就会觉得事情已经可以告一段落，剩下的只需要顺理成章地相处就好。而女人的热情，则是从被攻下的那一刻开始的。所以当男人开始觉得关系稳定可以享受的时候，却恰恰是女人最需要释放的时候，两者无法在情感上同步，自然无法认同对方的“变化”。

你来说说自己想法吧