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与你相伴成长

尊重原则平等原则真诚原则宽容原则主动原则

杜玉会

尊重原则平等原则真诚原则宽容原则主动原则信用原则互利合作原则理解原则（换位思考）自我价值保护原则 ...... 欢迎大家给予补充

1温暖

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胡周琴

温暖了

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人际关系

相关回答

黄雯

咨询室里的那把椅子，坐过很多相似的人。他们带着各自的深夜前来，坐下时肩膀微微前倾, 像是还在抵御一阵只有自己知道的风。走进这间房间的人,几乎都觉得自己“早就该好了”。他们说，事情已经过去那么久，为什么还会在某个瞬间突然呼吸困难。他们说，比起当时发生的事情，更让他们疲惫的，是这么多年过去了,自己居然还在痛。那种无力感，挫败感，让他们对自己失去了耐心。如果你也有过这样的念头，我想请你先停一停，然后听我说这一句：你受过伤，但你不必再痛。这句话需要拆开来理解。受伤是一个事实，是已经发生的历史。而疼痛，是你此刻神经系统里仍在传导的信号，是你身体里仍在执行的旧指令。很多人的误解在于，他们以为伤口愈合和停止疼痛是同一件事情。但心理的运作方式并非如此。一条警报线路如果被反复触发，它就会变成默认设置。你的大脑是为了保护你才记住危险的，只是它不知道，威胁已经过去了很多年。所以，不必再痛，不是一种要求，而是一种可能性。它意味着你可以重新教会你的身体一件事:现在，这里，是安全的。这个过程很慢，慢到像教一个受惊的孩子重新信任世界。你需要一遍一遍地对自己说, 门不会随时被推开，说话声不意味着争吵，沉默不意味着惩罚, 爱不必须以疼痛为代价。在咨询室里, 我常常看见一个人从“我必须好起来”变成“我可以慢慢来”的那个时刻。那个瞬间通常很安静，没有戏剧性的顿悟，只是肩膀松开了一点，呼吸沉下去了一点，一个人终于允许自己用真实的速度去恢复。而那个时刻一旦发生，疼痛就不再是笼罩一切的天气，它变成了一个可以共处的室友——你知道它在，但它不再定义你的全部。所以，如果你此刻还在痛，那不是因为你脆弱，也不是因为你“放不下” 只是因为你身体里那套保护机制太尽责了, 它不知道你已经长大了，不知道你已经离开了那个需要时刻紧绷的环境。伤口是历史。疼痛是身体还在执行的旧指令。不是你走得太慢。你只是在完成一件最重要的事—把过去留在过去, 让自己回到此刻。这把椅子在这里，说过这些话的我在这里。那个不再痛的自己，也在前面等着你。一步都不用急。

徐恒

持续成长实践的意义在于当所有的累积堆叠在某一天不经意的瞬间所有的领悟和感受会突然融通生命的质感会有突然的飞跃不需要死磕在特定的某一个点而是就像水流穿透纸巾轻易到就如自然而然的一眨眼

吴云

它所反映出的，是“爱”为全人类所做的计划。你的伴侣就是你的良师，那呼唤你的声音，就是在指引你去学习无条件的爱。

吴晓达

我下面这句话可能有点刺耳，但值得你听下去：有时候，我们不是在养孩子，而是在养自己的焦虑！你有没有发现，当孩子开心地玩游戏、和朋友逛街、甚至只是安静地发呆，你心里会莫名升起一种不安？总觉得他“应该”在刷题、在加班、在做“正事”？这背后其实是一种叫 “超我焦虑” 的心理机制——我们内心有一个严厉的声音，不断告诉我们：孩子快乐＝堕落，轻松＝有罪。但我们很少敢问自己一句真话：我到底是希望孩子好，还是需要靠孩子的“努力样子”来证明我自己是个好父母？如果你也曾被这种焦虑控制过，或者你就是那个总被“努力”绑架的孩子……请你在评论区扣一句‘我们值得快乐’，这是对自己的一种温柔允许，也是给孩子的一份心灵礼物。真正的爱，是敢于让孩子快乐，也敢于让自己放松。因为一个人只有在心里不饿的时候，才能走得更远。如果需要陪伴梳理，我在这里。点赞转发，也许就能提醒到一个你关心的人。

史冬英

人生是不公平的，有的人就是含着金汤匙出生，而你却奋斗一生都不一定能达到人家的起点；有的人就是命好，父母疼爱，家庭和睦，而你却每天活得小心翼翼，不知道如何才能让父母对自己满意，也不知道什么时候就会无缘无故地被打。从某种程度上来看，你确实是一个受害者，可你更是一个活生生的人，那么无论怎样，你都可以有自己的选择——留在过去式，证明你是受害者，期待伤害你的人为你负责，或往前看，努力创造机会，让自己可以越来越好。成为受害者确实很可怜，但如果把自己牢牢锁定在受害者的位置上一辈子，那就太可悲了，因为这个世界上除了你，没有人可以为你负责，你若停滞不前，没有人会驮着你前行，而最终受苦的人只能是你。

金会芝

每一滴泪水都有它的意义，它能洗涤灵魂，也能滋养成长。

你来说说自己想法吧