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可能每个人都有自己犯愁的事,生活的挫折什么的,只不过有的
唐莉
可能每个人都有自己犯愁的事,生活的挫折什么的,只不过有的人有机会说出来,有的人没机会或者根本也不想说,心里忍受,表面还是嘻嘻哈哈。 成年人的崩溃,往往都是默不作声的,看起来很正常,会说笑,会打闹,会社交。表面平静无比,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。于是在某一个瞬间,突然崩溃了,无力再去扮演好一个情绪稳定的成年人。
1温暖
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金英虎
温暖了
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原琪
亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。如果我们能够学习满足自己的需求,尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求,那么你的伴侣就是世界上最幸运的人,而你就是世界上最幸福的人。
刘云清
因为a就会导致b这样一种简单粗暴的思考方式,喂养着我们头脑需要合理性和安全感的需求,却失去了和生命原始动力的链接,而这会让我们失去流动性与创造力。 什么都需要确定和合理化是头脑的一个幻想,也是产生问题的原因,因为这样的思考总结让我们变得僵化,成为过去的受害者,而不是对未来有好奇心的创造者。
什么是成长? 让自己像生命中的一切事物打开,通过打开,越来越成为这个世界的一部分。这就是成长。让每一部分成为世界的一部分,就是成长。 不需要制止那一泓伤痛的泪水,而只是给这一行泪水一个温暖的安身之地。 ——《停止你的内在战争》 PS: 带着慈悲(Benevolence)缓缓地读几次~ 我想,也许成长就是慢慢相信自己可以成为自己的英雄,更多人的影响者。
任洪芝
如果我们拥有发现美的眼睛,我们的生活就会充满阳光!
罗丹
我们总对自己有很多的禁制,面对情绪不妨大胆的试一试,允许它们存在!
陈燕红
越来越深地体会到,养生就是要养心,心安最重要。读曾国藩家训,也再次印证了这一点,曾国藩把“戒恼怒”作为养生的根本,戒恼怒不能从外压制,而要从内成长,清理内在的心结情绪,重新找到点燃内心的意义,自然没有空去烦恼。 曾国藩曾将其家训要义总结为“八本”,即: 读书以训诂为本, 作诗文以声调为本, 事亲以得欢心为本, 养生以戒恼怒为本, 立身以不妄语为本, 居家以不晏起为本, 作官以不要钱为本, 行军以不扰民为本。” 曾国藩认为,只要能守此“八本”,不管世道如何,家运都能长盛。
于华鹏
失恋心理 失恋是因恋爱对象否认或中断恋爱关系给恋爱者造成的挫折反应和痛苦体验,这种体验一是失落感,失去了寄托和依赖而产生孤独和悔恨
,二是虚无感,有感情失常和意识偏差而产生悲观和绝望
。三是羞耻感,好胜心和荣誉心受到打击而产生的羞耻和嫉妒。失恋对人的打击是巨大的,失恋的痛苦如果没有及时排除和转移
,会导致不同程度的心理失调。生活中许多人就是因为失恋而萎靡不振,有的甚至自杀或者杀人。 失恋可以分为假性失恋与真性失恋。单相思属于假性失恋,真性失恋是指恋爱双方在共存、反依赖、独立、共生这四个阶段的某一阶段后而分手。主动分手的一方往往会感觉不适或内疚
,而绝大部分痛苦则常常落在了被动分手者身上。失恋还可以分为慢速失恋和快速失恋。慢速失恋是指恋爱双方的矛盾由来已久,双方时常争吵,最终导致分手
。而快速失恋是指一方突然提出了分手的要求,令对方措手不及,快速失恋容易导致一方情绪上的强烈反应,有的失恋者甚至会出现抑郁症
,严重的还会给未来的婚姻带来影响。 失恋不一定发生在那些没有成就感或没有收获的爱情之中,相反,越是有成就的爱情,失恋造成的痛苦越深
。从心理学上分析,爱情是面向对方的心理能量的最大调动而调动起来的,心理能量上若突然失去了宣泄的对象,就会使人产生某种迷失方向的感觉。 要摆脱失恋的痛苦
,应该进行自我心理调节,有三条重要的原则, 第一 面对现实不要纠缠。如果对方已经放弃了这段感情,到了必须要分手的时候,不要纠缠着不放,纠缠也许会让对方一时难以逃脱,但却更坚定了要离开的信念, 第二。放下过去,放眼未来,伤痛在所难免,只有能放下过去的人才有更大的勇气面对未来。 第三,懂得感谢,学会原谅,尊重对方的选择,并感谢他做出的选择,这样才能够让自己找到真正幸福的未来。
你来说说自己想法吧