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可能每个人都有自己犯愁的事,生活的挫折什么的,只不过有的
唐莉
可能每个人都有自己犯愁的事,生活的挫折什么的,只不过有的人有机会说出来,有的人没机会或者根本也不想说,心里忍受,表面还是嘻嘻哈哈。 成年人的崩溃,往往都是默不作声的,看起来很正常,会说笑,会打闹,会社交。表面平静无比,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。于是在某一个瞬间,突然崩溃了,无力再去扮演好一个情绪稳定的成年人。
1温暖
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金英虎
温暖了
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他话语的内容不如他话语的形式那么至关重要。 ——布鲁斯芬克 今日感悟:信息总是多维度的向我们展开,而我们始终在某种严重缺失的状态下,试图解码信息,这是在努力完成不可能完成之事,然而这同样成就了某种深刻的享乐。
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不为一念生嗔,你便赢得了属于当下的平和。 别急着从一件事里找意义,有些体验只是路过,借你之身而已。 所有“控制”的努力,若来自恐惧,便注定越控越乱。每个“我应该更好”的念头,都带着自我否定,你不需要更好,真实的人才可能慢慢安定。 人偏要从平凡中找出价值感,那份多余的意义,才是枷锁。 执着是因为: 你以为再也不会拥有, 觉是看清:没有一样东西是你真正拥有过的。
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阴雨绵绵,雷声隐隐,生活就像天气,有晴有雨才完整。愿你在潮湿的日子里,也能拥有干爽的心情。
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自驾游从冷极莫尔道嘎开始返程,开到伊尔施是下午近五点。先生想往回再开一段,可是半个小时后仍然荒无人烟,没有驻店的地方。他心情越来越糟,说自己没有规划好行程,让一家人多了很多舟车劳顿。 我说这世间哪有什么完美方案?你选择一种可能,便放弃了其它种种可能,与其总惦记着别的选择,不如好好体会当下选择的快乐。 就比如我,我说,我当初一直是喜欢汤姆汉克斯的,但是我既然选择跟你结婚,那就不能总去抱怨放弃汤姆汉克斯的遗憾,而要去在我们的婚姻中更多地创造和感受快乐。 从来都没有完美方案,当下的选择就是最佳方案。即便有艰辛,总能有欢乐相随。 至于汤姆汉克斯,我没有选择他,便让他遗憾去吧。
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在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》
你来说说自己想法吧