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与你相伴成长

李娜

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蒋蓉

A 我爱的人不爱我怎么办？ B 去成为他呀！ A 成为他？什么意思？ B 如果你特别想要买一款蛋糕，但是呢你口袋里没有钱，你希望你朋友买给你吃，你求他，但是他就是不买给你吃，那这个时候你该怎么办呢？ A 要么想办法自己赚钱，然后自己买。要么月怎么做，自己做喽。 B 为什么要靠自己？为什么不继续低声下气的求他呢？ A 你都说了求不到了，那我干嘛还要白费力气呢？ B 那你为什么现在要白费力气的让他来爱你？ A 你的意思是他不可能爱上我吗？ B 难道不是吗？你觉得低声下气去舔他，求他来爱你，他会来爱你吗？ A 不会，因为我已经使出浑身解数了，他依然无动于衷。我真的觉得自己真的那么差劲吗？ B 按照你的逻辑，这个世界上每一个人都很差劲 A 为什么这么说？ B 我们每一个人都会遇到爱我们的人和不爱我们的人，难道只要这个世界上有一个人无法爱你。就是因为你自己差劲吗？ A 那倒也不是。可是我这么爱他，他凭什么就不爱我？ B 凭他是他自己。他有他自由的意志，他有他的三观和喜好，你有权利想爱谁就爱谁，他也有权利想不爱谁就不爱谁。 A 好吧，那你为什么让我成为他呢？ B 那我刚刚举的这个蛋糕的例子，你想要朋友请你吃蛋糕，和你想要让他来爱你是一样的。 A 可是我没有理解吃蛋糕和这个怎么能一样？ B 你为什么要让你朋友请你吃蛋糕？ A 因为我没钱，但是我想吃。 B 很好，那你为什么一定非要让他来爱你，而不是其他人？ A 因为他很温柔，而且和他在一起有安全感。总之感觉他和其他人不一样，我觉得我和他在一起才能幸福。 B 当你对一个人有那种非他不可的那种感觉的时候，那你就要注意了，你不是爱他这个人，你是爱他这个人身上的某种特质。而那种特质是他有的，而且正好你没有的，但是你一直以来渴望的、特别想要的。那你就要看看到底是什么导致了你非他不可了，甚至觉得错过了这个人，你的人生就不会幸福了。你看你现在自己没有安全感，求着这个男人来给你爱和幸福，那这个和口袋里没有钱求朋友买蛋糕是一样的。钱就是你现在内在缺失的部分呐。蛋糕就是你认为的幸福，你现在认为自己给不了自己这份需求，所以你想要找这个男人来给你。可偏偏这个男人他就是不给你，然后你就开始痛苦了。买蛋糕你可以这么硬气的靠自己，而轮到追求幸福，你就开始变得不硬气

孔德雪

每时每刻都有一个不同的我，所有不同时刻的我组成了一个完整的我。

宋洪秋

抑郁症经过治疗后，仍有复发的风险。从维持健康和防复发的角度，有关研究发现，有氧运动，体力劳动造成的体力消耗可以将人的注意力转移，精力消耗后人无暇顾及精神内耗。妙招一：一个小时以上有氧运动妙招二：三个小时以上的体力劳动本人更赞同后者，做兼职，可以增加收入，可以增进社会功能。

罗永丽

投射有两种方式。一种是所谓的”读心术“，即简单地将自己的想法投射到他人身上。另外一种叫做防御性投射。这种投射方式是因为害怕自己的某些方面让别人讨厌，于是有意无意的忽略自己身上的这部分，却在别人身上看到了它们。比如：有些霸凌者痛恨自己内心的脆弱感，因此他会攻击那些他们认为脆弱的人。而有些霸凌者意识到自身的软弱，或者有被伤害的感觉，他们会给别人贴上与自己一样的标签，因为他们把在自己身上发现的且他们认为的弱点投射到了别人身上。种族歧视和性别歧视就是这种投射的结果。因此，存在有这样一种可能性，如果人们批评你或攻击你，是因为他们在你的身上看到了一些属于他们自己的但他们不喜欢的东西。所以，如果有人因为某些事情贬低你或羞辱你时，比如哭泣、失败或情感需要，你可以问问自己：他们会如何处理这些情绪？他们如何面对哭泣或失败？如果你在反思后发现，他们不允许自己哭泣，他们因为失败而愤怒，他们自己正面临情感问题，那么你也许可以这样认为：也许他们批评你，是因为他们自己也无法处理这些事情。无论你做了什么，都不要总是认为别人都对，只有你是错的。

安美花

你‮接得‬纳有时候，自‮并己‬不是完美的你‮会也‬有脾气，有想法，有‮于属‬你的困扰，接‮这纳‬部分，恰‮是恰‬这部分，开‮往始‬外拓‮的展‬机会很‮人多‬总是揪‮这着‬部分不放，久‮久而‬之，人‮抑就‬郁了，自‮攻我‬击了没谁，是‮美完‬的；又有谁，是‮美完‬的呢？

胡周琴

生命里最美好的事，就是让心智保持年青。持续学习可以保持年青。早安～

你来说说自己想法吧