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与你相伴成长

允许它来，允许它离开，允许万物穿过

郭佳丽

允许它来，允许它离开，允许万物穿过

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感情那些事

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那晓旭

一个人的豁达，体现在落魄的时候; 一个人的涵养，体现在愤怒的时候; 一个人的体贴，体现在悲伤的时候; 一个人的成熟，体现在抉择的时候; 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，才叫成长。

张丽坤

漫画家几米说： “不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。” 如果一段关系注定没有结果，如果一份感情再也没有答案，那就别纠缠，别讨好，别卑微，勇敢地选择结束吧。等不来的回应就释怀，走不下去的感情就放手，太辛苦的关系就算了。一辈子很长，我们总要接受有些人的擦肩而过，有些人的不辞而别，有些人的中途离场。云聚云散，缘去缘来，或许这也是一种天意。我们相信：所有的错过，不一定重逢；所有的结束，也许是为了圆满。

冯二玲

愿你能成为自己的太阳无需借谁的光走自己的路爱自己的宇宙终有一天你会静下心来像个局外人一样看着自己的故事愿你成为自己喜欢的样子愿所有快乐都无需假装

徐东芬

9个想法，让人们拒绝心理咨询 1、我的问题其实没那么严重 2、我应该能自己解决问题 3、如果我开始咨询，就要一直持续下去吗 4、我得把我的隐私告诉咨询师 5、我可能会觉得受到了评判 6、我担心我的咨询师会变成一副“拐杖” 7、我必须对我所谈的事情做出某些改变 8、我担心我会发现隐藏的自我 9、如果我对开始咨询感到心情复杂，那是否意味着这不适合我？其实上面这些想法都很正常也能理解的部分。我在开始做自己个人成长体验时，都有这样的感受和想法。事实上，如今我感谢当时我能够去做个人体验，我觉得这辈子最值得的事情，就是去找了一个好咨询师，让我变得内在丰盛，人格变得完善！但每个人就像每朵花一样，都有它自己的花期，在一个合适的时间绽放。相信那句话，一切都是最好的安排！你来，或不来，我都在这里哦！

崔黎明

很多人对力量的理解存在偏差。常常以为咆哮、发火、大声说话是在表达力量。然而这种力量散发出来时，往往苍白无力，缺乏深度，也没有后劲。真正的力量，是平静、清晰且简洁的。像剑般锋利，劈开意识的混沌。像艺术中的留白，点到即止。它不解释，因为自我认同感足够强大。它不攻击，因为别人的看法并不侵扰我。也不急躁，时间会自证一切。

张志军

解决道德困境的核心方法是建立结构化决策框架，而非依赖单纯的直觉，通过明确关键要素来权衡冲突的价值观。 1. 明确核心要素（厘清问题） - 事实：剥离主观判断，列出客观发生的事件、涉及的资源与约束（如“患者需紧急手术，但医院唯一设备已被预约”）。 - 利益相关方：识别所有受决策影响的人（如患者、医生、预约者、医院），并明确他们的核心诉求。 - 冲突的价值观：提炼矛盾的道德原则（如“拯救生命”与“遵守预约规则”的冲突）。 2. 引入决策工具（权衡选项） - 功利主义原则：选择“整体利益最大化”的方案，计算每个选项对所有相关方的利弊（如“优先救治病情更危急的患者，因能减少死亡风险，整体收益更高”）。 - 义务论原则：基于“是否遵守道德责任”做选择，判断行为本身是否符合普遍伦理规则（如“无论情况如何，都应遵守预约，否则破坏规则会导致更多混乱”）。 - 美德伦理原则：从“成为什么样的人”出发，思考理想中的道德角色（如医生、管理者）会如何行动，以符合诚信、公正等美德。 3. 验证与执行（减少偏差）反思偏见：检查决策是否受个人偏好、情感或压力影响（如是否因“同情”而忽视规则的长期意义）。

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